關愛身體，不同年齡段，體檢你查了什麼？
大家都知道每年至少需要1次身體檢查，但是他們需要檢查什麼呢？社保卡上很多錢，體檢能不能刷卡不付現？（不是因為貧窮）
我們可以在哪裡刷社保卡？
廈門參保人員可以在體檢機構指定的體檢機構進行體檢。
社會保障卡可以用於醫療保險個人賬戶，但個人支付的個人醫療費用有一定限制。
例如，福建省福州市個人賬戶的體檢金額為每年1000元，超額部分由個人現金支付。廈門被保險人非常特殊，個人賬戶中有一個健康賬戶。在社區處理家庭成員互助的情況下，家庭健康賬戶上的錢可以綁定到個人健康賬戶的餘額。（使用健康帳戶後）
20歲時該檢查什麼？
在20歲的時候，你應該開始注意身體中發現的信號，以便早期發現腫瘤和其他嚴重疾病。同時應特別注意五項血常規和胸部X線檢查。
30歲時該檢查什麼？
在30歲時，你應該密切關注血壓和血糖的問題。如果你感到口渴、疲倦、體重減輕，你應該更加警惕。
40歲時該檢查什麼？
在40歲的時候，癌症的風險正在增加。肝功能和肺檢查應每年執行一次。
50歲時該檢查什麼？
在50歲時，結腸和骨密度測試已經成為我們的目標。
60歲時該檢查什麼？
當你60歲的時候，你需要注意任何身體上的不適，而你應該注意眼部檢查和耳朵聽力損失測試。
如何理解體檢指標
以下是體檢中最基本、最重要的體檢項目。
血壓、血糖
日常維護知識：
每年對1, 2份血壓和血糖進行早期檢測和早期診斷。
2，合理飲食，正常工作和休息，鍛煉，預防肥胖，少吃鹽，不吸煙，不要喝太多。
3，避免情緒緊張，容易引起焦慮，保持良好的情緒。
血液常規檢查
日常維護知識：
1，飲食規律多樣化，營養均衡，不偏食，不暴飲暴食。
2，多吃富含鐵的食物，如肉、肝、蛋黃、海帶和海藻、海藻、食用菌、蘑菇豆等。
3、工作與工作的結合，適當的體育鍛煉。
尿常規檢查
日常維護知識：
1，慎重用藥。在醫生的指導下，我們應該選擇沒有腎臟損害的藥物。
2、預防尿路感染。不要經常憋尿，平時需要注意私處清潔，以免引起尿路感染，肝損傷。
3，充足的睡眠。每天晚上睡覺之前可以按摩足部按摩雍泉，雍泉可以起到滋養精華的功效。
血脂
日常維護知識：
1，控制飲食，定期運動，戒煙酒，少消耗動物源性脂肪。
2，肥胖者應控制飲食，控制攝入量，增加消耗，逐步恢復體重至標準體重。
3，飲食應該是低脂肪，低膽固醇，蛋白質適當的食物，少吃動物內臟和一些含有高膽固醇的食物。
肝功能
日常維護知識：
1。合理的飲食合理調配膳食，均衡營養，稱補充足夠蛋白質。
2。適當的運動。每天鍛煉，選擇適合的運動項目，如慢跑、羽毛球等。
3，保持心情愉快。不氣憤，少生氣，注意工作與工作的結合。
腎功能
日常維護知識：
1，高尿酸應限制高嘌呤飲食，盡量減少動物內髒的攝入，高肉湯，多喝水，多排尿，控制鈉鹽的攝入。
2。定期進行定期檢查。
3、適當的體育鍛煉，增強體質，增強身體抵禦外界侵襲的能力。
健康提示
1：各醫院因試劑或檢測方法不同，參考值會有偏差，請參考當地醫院的詳細情況。
2：在體檢報告中，「+」、「+」、「+ +」、「+++」是相關指標的程度，表示可疑、輕度、中度和重度。
體檢應注意體檢報告中的「健康建議」欄目，體檢中發現的問題將匯總在體檢報告中的「健康建議」中。
3：體檢項目的篩選應遵循兩個原則：
基本項目不能少
選擇年齡、地區、性別和職業項目
例如，中老年人的癌症、心腦血管疾病和代謝性疾病的發病率甚至更高。此外，沿海地區居民應重視甲狀腺檢查。在性別方面，男性應更多地關注前列腺檢查，而女性定期檢查乳房和婦科。職業白領成員的頸/腰椎、脂肪肝等項目。
朋友，無論多忙記得年年體檢。
