懷孕中期這樣睡覺，孕婦感覺舒適，還不會壓迫到小寶寶！

每個人睡覺時都會有自己喜歡的睡姿，比如平躺、平躺、側躺，甚至還有更多奇怪的睡姿。但是，孕媽懷孕後，睡姿就不能和以前那樣隨意了，如果還和以前一樣，那麼寶寶就不能正常發育了，甚至還因為你的睡姿受到傷害，到時候你後悔就來不及了。其實不同的時期，孕媽也可以選擇不同的睡姿。

在懷孕的初期，胎兒還很小，媽媽的肚子受到壓迫時，不會對小寶寶產生什麼影響，所以媽媽以前喜歡怎麼睡，懷孕就可以怎麼睡，這段時間媽媽算是睡得最舒服的一段時間了。

到了懷孕中期時，胎兒處於成型的階段，所以媽媽應該注意自己的腹部，別因為外在的壓力而讓肚子收到壓迫，這樣孩子很可能會收到傷害。當然媽媽在睡覺的時候，就不能用以前的睡姿了，這期間最適合的就是側躺著睡覺，這樣不僅不會壓迫到寶寶，媽媽也會感覺到很舒服。

懷孕晚期時，媽媽的肚子會格外沉重，當然寶寶已經成型，媽媽的子宮會呈友旋轉，這時候媽媽可以採取左側卧位，這樣不僅可以改善子宮的有旋轉成都，還能讓寶寶更好的發育，更能減少低體重兒（出生體重低於2500克的嬰兒）的出生率。

其實媽媽在睡覺時可以抱著抱枕等東西，而不是抱著老公，這樣睡覺會更加舒適，媽媽睡好覺，小寶寶也會更好的發育。這樣寶寶出生才會健健康康的，相信這也是天下父母最想看到的。

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