你在為艾灸效果不佳心情煩悶嗎？你可能忘了這個穴位

有的人患有甲狀腺結節，都說是碘鹽惹的禍；

有的女性月經不調、周期縮短或延長甚至提前絕了；

有的人好發胃病、肌瘤、乳腺增生；

有的人患有抑鬱症等精神疾病；

有的人患有疝氣、性功能低下、不孕不育；

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可是，不論如何治療，效果都不顯著，什麼原因呢？

曾有人總結出一句針灸歌訣，「針必足三里，灸必關元」，意思是說針灸治病，必定會用到足三里和關元，這樣病才好得快。可是，現代人治病，用趙吉平老師（北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師，中醫針灸學專業博士生導師）的話說：很多人不用太沖穴就是不顯效或好得慢！

為什麼？因為情志問題沒有得到解決。現代人情志問題很嚴重，生活壓力太大了，生氣憋悶抑鬱悲傷........此起彼伏、綿延不絕，導致肝氣不疏、鬱結成災。

中醫認為：肝屬木，主升發；肝主疏泄，喜條達；肝主筋，其華在爪；肝開竅於目；肝藏血，肝藏魂。

這些因情志問題導致各種疾患的人群，在治療中一般要用到太沖穴。

太沖穴——肝經的原穴，是肝經的經氣和肝之精氣匯聚最深的地方，太沖穴按上去很痛的人，一定是愛生氣、精神壓力大、肝臟有問題的人。

太沖穴的作用——排肝毒消火氣

太沖具有調整肝臟肝經虛實各證的功能，從而發揮其維護正氣、抗禦病邪的作用。

1、調節大怒。如果肝氣有失疏泄，人會易怒。大怒之後，感到胸悶，沒胃口，艾灸或按摩太沖後，能緩解癥狀。

2、釋放壓力。工作壓力大的朋友，如果每天晚上能揉揉或艾灸一下太沖，能夠及時釋放壓力，不會造成鬱結，對身體健康十分有利。

3、調理氣血，平肝熄風。用於防治肝氣上亢引起的頭痛、牙痛、咽痛、高血壓、癲狂、癇證等；用於防治肝氣不疏引起的月經病、腹脹、胃痛、結節腫瘤等；用於防治肝經所過之處的脅痛、疝氣、癃閉、生殖系統病、膝股內側痛、足跗腫、下肢痿痹等。

4、用於防治焦慮、憂鬱症等精神性疾病。

5、治療因肝血不足導致的眼病：如眼睛酸澀、視物不清、肝火太旺眼睛脹痛發紅等。

6、太沖穴還可以在你發燒的時候幫你發汗，可以在你緊張的時候幫你舒緩，可以在你昏厥的時候將你喚醒，可以在你抽搐的時候幫你解痙。

用好太沖穴

1、按摩

太沖穴在腳背上大腳趾與二腳趾結合的凹陷處，穴位隱藏較深，可以用剪短指甲的大拇指用力掐按3-5分鐘。如果有時間的話，脈脈艾灸提醒你可以再從太沖穴推至行間，推幾分鐘後，再點按行間穴3-5分鐘。

2、艾灸太沖

手持艾條溫和灸，左右穴每次各10分鐘左右即可。

肝為剛臟，不受怫鬱

肝臟的陽氣是很足的，火氣是很大的，是不能夠被壓抑的。

所以，如果遇到了久治不愈的疾患，別犯愁，也許是你的情志有問題，該放鬆放鬆心情了。

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