精選幾道家常美食,葷素搭配有營養,廚房小白必備的美味!
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04-20
爆炒豬肝:1、把豬肝切成片,加鹽、雞精、醬油、料酒及少許澱粉拌勻,蒜薹洗凈切成段。
2.、由鍋熱後放油,下薑片爆香,放入豬肝炒至變色。
3.、再下蒜薹同炒,放老抽,鹽、糖,雞精、少許水同煮。
4、最後用水澱粉勾芡即可出鍋!
紅油腐竹:1、胡蘿蔔切片,青椒切絲,腐竹入開水中煮上1分鐘過涼備用。
2、在放入胡蘿蔔焯燙過涼備用。
3、所有食材放入大碗中。加入糖,鹽,生抽,香醋,香油。
4、最後再加入辣椒油。全部拌均勻即可開吃!
榨菜肉絲:1、將豬肉切成絲,青椒切絲,小蔥切成寸段。豬肉加上醬油和水澱粉拌勻。
2、鍋燒熱加油,放入豬肉絲炒散,至表面發白。加入薑絲和花椒炒香。
3、最後加入榨菜翻炒。加入蔥段,青椒均勻即可。
紅燒茄子:1、茄子去皮洗凈切成條狀,紅尖椒切碎,蒜頭和蔥也切碎
2、鍋熱油滾,放入切好的蒜頭和紅尖椒炒兩下
3、然後加入茄子條一起炒,炒至茄子變軟,加鹽、雞粉和生抽炒勻
4、最後放一大匙羹豆瓣醬炒勻,加少許老抽,放入切好的蔥段炒勻即可
筍乾炒肉:1、將干竹筍放入冷水中泡發,將肉切片備用。
2、起鍋,油熱後,放入蔥姜蒜爆香後放入肉翻炒。
3、肉炒至金黃後,放入竹筍煸炒,煸炒的過程中在放入鹽、醬油等調料。
4、等炒熟後,加入味精即可出鍋開吃!
※營養健康突破邊界 新零售未來已來
※吸出來儲存的奶,營養不如新鮮的母乳,乾脆餵奶粉?
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