生薑與它一起泡水喝，連喝一個月，排出體內濕毒，皮膚又滑又嫩！

生薑與它一起泡水喝，連喝一個月，排出體內濕毒，皮膚又滑又嫩！

生薑是人們日常生活中不可缺少的，它不僅有很高的藥用價值，當然它對人體也是有非常多的好處，它雖然味道辛辣，但卻是我們日常食物中很好的提味品，所以生薑對我們的人體有很多的好處。

姜所含的姜辣素能刺激舌頭上的味覺神經，也能促進胃腸蠕動，增加消化液的分泌，增強消化功能，可以增進食慾。姜的揮髮油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化。

人體在進行正常新陳代謝生理功能時，會產生一種有害物質氧自由基，促使機體發生癌症和衰老。生薑中的姜辣素進入體內後，能產生一種抗氧化本酶，它有很強的對付氧自由基的本領，比維生素E還要強得多。所以，吃薑能抗衰老。

生薑與紅棗一起泡水喝，連喝一個月，排出體內濕毒，皮膚又滑又嫩！

紅棗內含有環磷酸腺苷，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好作用。

紅棗還能能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者很好的保健品。

生薑紅棗茶

1.棗用溫水泡發，枸杞洗凈備用，棗也可以去核切絲，我用的棗是整的沒有切

2.棗、生薑、枸杞和花椒放鍋內，加紅糖

3.鍋中倒入500毫升水，大火煮至翻滾後，轉中小火

4.水收至只有一半水時即可

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