20 歲女孩患胃癌！專家提醒：健康生活方式可減少癌症發病率

4 月 15 日 -21 日是第 24 屆全國腫瘤防治宣傳周，2017 年發布的一項安徽省腫瘤發病的調查數據顯示，我省每年新發腫瘤病例數 18.8 萬例，每天新增 500 余例腫瘤病例；特別值得關注的是全省每天因腫瘤死亡 315 例，排在惡性腫瘤死亡第一位的是肺癌，其次為胃癌、肝癌、食管癌和結直腸癌。

在臨床上，二三十歲的腫瘤患者並不少見，一些腫瘤呈現發病年輕化趨勢。對此，安醫大二附院腫瘤科主治醫師李超表示，年輕人工作壓力大、生活節奏快，經常熬夜、不規律飲食等是導致疾病年輕化的原因，早預防、早診斷、早治療非常重要，健康生活方式可減少癌症發病率。

年輕人患癌症越來越多

年輕女孩小琳（化名）剛剛 20 歲，不久前出現腹脹、食欲不振、體重下降等癥狀，其父母覺得女兒可能是受涼了，脾胃虛、消化不好，也沒有太重視，自行在藥店購買了一些護胃的藥物給小琳服用。可是連吃了一段時間的葯，小琳的癥狀並沒有緩解，直到在家突然暈倒。在醫院，經過全面檢查，小琳被診斷為胃癌中晚期，父母覺得自己沒有重視孩子的健康，耽誤了治療的最佳時機，抱頭痛哭。

" 像小琳家庭這樣，因為覺得年輕，就不會把病往嚴重方向想的，並不在少數。" 據李超介紹，近幾年自己接診的年輕胃癌病例並不少見，很多年輕人在被確診胃癌後，一臉 " 莫名其妙 " 的表情。" 以前胃癌高發在 45 歲以後，現在 30 歲左右的年輕病人時常能遇到，千萬不要以為年輕，癌症不會來騷擾。對於腫瘤，最好的方法就是早預防、早診斷、早治療。以胃癌為例，早期發現的話，治癒率（五年存活率）能高達 90%。"

三級預防減少癌症發病率

李超表示，如同所有慢性疾病一樣，癌症預防也可以分為一級預防、二級預防、三級預防，90% 以上的腫瘤發病危險度可用不良生活行為方式來解釋。通過健康促進和健康教育，改變不良生活習慣，保持健康生活方式，是預防腫瘤最有效措施。

一級預防就是消除各種致癌、促癌因素，讓健康人不得癌症，例如：不抽煙、不酗酒，有一個正確的飲食結構、正確加工食物的方法和一個好的飲食習慣，時刻保持一個樂觀向上的生活態度。

二級預防的目標是防止初發疾病的發展，早期發現、早期診斷、早期治療，以阻止或減緩疾病的發展。二級預防最主要的就是大家一定要重視癌症危險信號，例如：體表或表淺可觸及的腫塊逐漸增大、久治不愈的淺表潰瘍、鼻腔分泌物帶血、持續性咳嗽，痰中帶血、吞咽食物時胸骨不適感乃至梗噎感、大便隱血陽性、便血、血尿、原因不明的體重減輕、月經期外或絕經期後的不規則陰道出血，特別是接觸性出血。對有癌症家族史，或者地方性癌症高發人群，或者有明確職業暴露史的人群進行普遍檢查，可以早期將這些腫瘤消滅在萌芽狀態。

三級預防是防止病情惡化和殘疾。應採取多學科綜合診斷和治療，正確選擇合理甚至最佳診療方案，以儘早消滅癌症，盡量恢復功能，促進康復，延年益壽，提高生活質量。

李超提醒，在日常生活中，市民可以牢記以下防癌要則：管住嘴不吃發霉的糧食及其製品、少吃熏制或腌制的食物、不飲酒、不吸煙，蔬菜、水果和其他食物，吃前要充分洗凈、不要用有毒的塑料薄膜包裝食品或用有毒塑料製品盛食物、不吃過熱、過硬、燒焦或太鹹食物，不喝過燙的水、多吃新鮮蔬菜，吃飯不要過飽，控制肉類食物，體重不要過重，這樣可以減少癌症的發病率

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