提高生命最高素質：用所有的時間精力去念佛，靠佛力凈化身心毒素
養生
04-20
這一點和我們現實聯繫緊密。現在有很多養生辦法，有很多保健品，有很多體育運動、健身活動類型的。大家沒有學佛的人，想保持身體健康、想延長壽命，往往都跑到這一類裡邊去了。可是不知道，這些東西頂多只能保證我們自己這個身體物質、這個肉體得到一定的改善，我們的命運這些東西是解決不了的，不能夠根本提高我們生命的素質。提高生命素質最根本的辦法，在於積德行善，在於厚德載物，用道德去滋養自己的身心，這是最好的養生。
我們現在大家修行，每天拜懺、誦經、念佛，懺悔自己的業障，消除自己的業障，消除我們身心內在的毒素，用佛力、佛的光明洗滌我們的身心，讓身心純凈、凈化。平時自己能夠遵守五戒十善，能夠多行善、多助人，用戒香、用善行來熏陶我們自己。沒有比這個更好的了。
所以大家每天堅持修行，每天用佛法熏陶自己，說實在話，這是最大的修養。物質的東西，隨緣就好，它不是根本。我們現在生活好了，能夠保持一個良好的飲食，當然也很好，但是這不究竟、不根本。我們要把最根本的牢牢抓住——用所有的精力、時間，去念佛！這個是根本。
