朝如青絲暮成雪？日本專家團拯救你的白髮｜日本·美容

發現白髮了，該不該拔掉呢？頭皮護理？白髮染黑？種種問題隨之而來。要想進行有效的防護修復措施，首先要做的就是了解敵人——白髮，再掌握細微至飲食的正確護髮知識，進行對症下藥！這些生活中常見的說法，究竟是yes還是no，就由日本護髮專家來為我們解答，並給出推薦的護髮方法吧~

【修復白髮的護髮專家們】

田村マナさん（毛髮診斷師）

廣泛了解美髮的基礎知識與安全護理的方法，現在活躍於多個領域中。還開發了自主研發的原創護髮產品。

岩崎友里子さん（uka頭部護理經理）

頭部護理的技術自然不在話下，同時能為顧客量身定做出最合適方案的頭髮護理。

鶴田麻里子さん（營養管理師）

以「通過健康傳遞幸福」為理念，目前致力於通過演講來宣傳飲食與健康的活動信息。

高橋優子さん（uka染髮經理）

擁有豐富的染髮相關知識與技術，值得信賴。經常受顧客之託探討修復白髮的方案。

【關於剛生長出的白髮】

什麼？居然發現了一根白髮！這可如何是好？不要著急，趁著白髮的勢力尚小，就從現在開始做好預防白髮的護理吧~

01.

發現白髮的話，拔掉也沒關係

→NO！

對其他的健康頭髮會產生惡劣的影響

拔除白髮的時候毛根會受到損傷，對同樣毛根生長出來的其他健康頭髮會產生非常惡劣的影響。持續拔掉白髮的話，毛囊可能不會再生長頭髮。如果實在覺得白髮很礙眼，就從根部剪掉吧。

——田村マナさん

增加對頭皮的負擔

強行拔掉頭髮的話，會增加對毛根的壓力，進而形成對頭皮的巨大負擔。長此以往，生長白髮的可能性會更大。粗暴地直接拔掉是絕對NG的喲！

——岩崎友里子さん

02.

壓力倍增的時候，最易出現白髮

→YES！

因為產生黑色色素的細胞受到了損傷

壓力的影響下，產生黑色色素的細胞（黑素細胞）會受到損傷，頭髮就會變白。白髮叢生的地方，也許正是因為壓力的影響下血流不通，細胞受到了損傷。

——田村マナさん

因為女性荷爾蒙平衡遭到了破壞

女性荷爾蒙的平衡是保持美髮的關鍵。在壓力的影響下平衡被打破，產生白髮的幾率就會大大增加。與血流也有一定的關係，血管遍布的前額與後頸的地方容易出現成片的白髮。

——高橋優子さん

03.

食用海藻類食品，頭髮會變黑

→NO！

與頭髮的發素並無因果關係

發色是由頭髮的發素決定的。之所以會產生白髮，是因為產生髮素的細胞機能受損，不能再將頭髮染黑。食用海藻類食品與頭髮發素並無直接關係，因此對白髮也沒有效果。

——鶴田麻里子さん

04.

頭皮護理可有效防止白髮增長

→YES！

促進細胞活性化

通過頭皮按摩來促進血液流通，使細胞活性化。再通過頭皮美容液來進行營養補給，營造出不利於白髮生長的環境。

——田村マナさん

推薦以下產品：

左）

資生堂專業美髮的Adenovital頭皮生機健發精華液，清爽的使用感讓人心情愉悅。

右）

pola寶麗 神奇滴活黑生髮育發水BK，深入頭皮培育健康頭髮。

05.

一根白髮會忽然從中途開始又變成黑髮

→YES！

黑素細胞重新啟動

對毛根進行營養補給，黑素細胞再起啟動提供黑色色素，黑髮重生的可能性也是有的。

——田村マナさん

06.

少量白髮的情況，不用染髮也能掩蓋

→YES！

試用染色的高級營養護髮液

可以試用帶自然色的高級營養護髮液。營養液混合了修復癒合頭髮的成分，提供頭髮護理，不染髮也能掩蓋住少量的白髮。

——田村マナさん

推薦以下產品：

左）

高絲Predia的染髮高級營養護髮液，在修復頭髮的同時還能自然地將對白髮進行染色。

右）

資生堂BENEFIQUE的染髮修復高級營養護髮液，蘊含毛髮修復美容精華和色澤磨亮的雙重效果。

07.

一根白髮的情況下，可使用眉毛或睫毛的染毛液進行染色

→NO！

如果不能很好地褪掉，會給頭髮造成負擔

眉毛或睫毛的染毛液，通常不使用專門的卸妝水不容易褪落。染髮劑也很容易買到，推薦使用染髮劑。

——田村マナさん

【關於醒目的白髮】

已經到了不能再對這些白髮坐視不理的程度了！預防既然已經來不及，那就了解這些染黑與護理的相關知識吧~

01.

白髮染色和燙髮不能在同一天進行

→NO！

燙髮的成分也在不斷優化

現在也有對頭皮比較好的染髮燙髮劑，同一天進行染燙也是可能的。但還是會對頭皮造成很大的負擔，一般還是建議最好分開進行噢~

——高橋優子さん

02.

白髮染黑後不能再染其他明亮的顏色

→NO！

沒有這回事噢

因為黑色染劑過於濃郁，想要一次性染上其他明亮的顏色會給頭髮增加大量負擔。最好是按百分比混入其他染劑，減少頭髮的負擔。不過，冷色系的顏色還是很難染上。

——高橋優子さん

03.

自己

在家染是染不好的

→NO！

優良的產品在不斷增加

最近的染髮產品開發更傾向於讓顧客自己在家也能染好，產品的顏色增多，方法也很簡單。不過，事前的過敏測試與為減少損傷的染髮後的保濕也是非常必要的。

——田村マナさん

推薦以下產品：

DARIYA CLEODITE白髮染髮膏，不論是白髮還是黑髮都能均衡地染好。

Kanebo L』EQUIL染白髮染髮膏 ，可在專櫃諮詢，選擇最適合自己的發色。

04.

保持良好習慣，可防止白髮再生

→YES！

改正不良生活習慣

因為年齡或遺傳的白髮雖然很難預防，但因為壓力增多或不健康的節食而引發的白髮是可以修復的。因此，減輕壓力的日常生活、良好的睡眠、不挑食不偏食的飲食習慣也是防止白髮增長的好辦法。

——鶴田麻里子さん

頭皮護理也非常重要

為防止細胞的酸化，促進血液循環，給頭皮補給營養的護理也非常重要。因此養成每日護理頭皮的習慣更好。

——岩崎友里子さん

推薦以下產品：

MTG PLOSION BIOGRACELL頭皮精華，持續補充頭皮毛囊所需營養成分。

DHCミレットエキス 90粒，培育頭髮生長的營養食品。

05.

白髮染黑不會保持很久

→NO！

注意均衡飲食

褪色會加速頭髮狀態的惡化。平時要注意均衡飲食，特別是要注意補充蛋白質。每餐注意攝取肉、魚、大豆食品等含蛋白質的食物即可。

——鶴田麻里子さん

紫外線和乾燥也是大敵

平時要注意使用染髮護理的產品，不要使用過量洗髮水，防止紫外線。也不能讓頭髮太過乾燥。

——高橋優子さん

推薦以下產品：

Amatora Quo 洗髮水，是一款提高頭髮純度的抗衰老洗髮水。

uka tokyo head office護髮噴霧，有效防止紫外線對頭髮的傷害。

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6.

白髮染黑後需要進行防損傷護理

→YES！

護理要注意以下三點

①洗髮後要用吹風吹乾。自然風乾容易損傷頭髮，使顏色褪落。

②吹乾後或出門前要梳理頭髮整理表皮。推薦使用豬毛等天然毛的毛梳。

③使用高級營養液等進行保濕護理。

白髮之所以讓我們如此惶恐，或許是因為提醒著我們時間的流逝，青春的一去不回。我們能做的，除了好好修復白髮，更重要的是珍惜當下。為了不辜負每一根變白的頭髮，為了不後悔逝去的每一分一秒，更為了我們的健康與美麗，從現在開始善待自己吧~

註：圖片來源於網路

文章如需轉載，請聯繫後台

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YW譯者：不苦

綜合：小睿

美編：小龜

免責聲明

本文均為譯者編譯，僅反映譯者個人水平，文字的準確性由譯者負責。

文章由譯者個人提供，僅用於譯者間的學習交流。

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