紅豆配它營養翻10倍，補血補氣，預防貧血，醫生經常這樣吃

紅豆配它營養翻10倍，補血補氣，預防貧血，醫生經常這樣吃。

紅豆宜和什麼一起吃

紅豆+兔肉：紅豆和兔肉一起吃營養全面，可起到均衡營養的作用。

紅豆+薏米：紅豆和薏米一起吃可以起到補血的作用，能夠預防貧血。

紅豆+黑米：紅豆和黑米一起食用可以起到補血、補氣的功效。

紅豆中有著人體所需的各類無機鹽和微量元素，例如鉀、鈣、鎂、錳、鋅等。它的營養價值與綠豆相似卻大於綠豆。

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