如何判斷寶寶是否吃飽了，防止無意識過度餵養！

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作為媽媽，最憂心的事情就是寶寶吃不飽。然而，大部分的寶寶其實並沒有媽媽想像的那麼餓，需要吃那麼多，反倒是，存在不少過度餵養的情況，並因此出現了吐奶、脹氣、肥胖等健康問題，媽媽千萬別搞錯。

寶寶這些表現，不一定是肚子餓！

1、寶寶咂嘴、吃手指就是餓的表現？

不一定！寶寶無論有沒吃飽，都可能出現吮吸、咂嘴的行為。不信，在寶寶喝好奶的時候，你試試把手指放在他嘴邊，他很有可能也照樣含住手指吮吸。

首先，吮吸是寶寶天生就會的本領，特別是0-3個月內的寶寶，在睡前或無聊時都會出現吮吸反射；

吮吸還可能是寶寶正在用小嘴巴探索著這個世界，你看到他沒事就把手腳和玩具放進嘴巴中，可不是真的想把這些東西吃掉；

最後，吮吸還可能是寶寶正在跟媽媽聊天溝通，他除了會向你討要食物，還想跟你溝通感情啊。

2、哭鬧一定是寶寶餓的信號？

還有媽媽說，寶寶哭鬧不停，也就是開始在找吃的。

答案也是不一定！有時候寶寶哭得很頻繁，媽媽一哭就喂，卻弄得寶寶大口大口吐奶。

哭鬧不都是因為肚子餓，還可能是肚子吃太飽的信號。

當寶寶吃得過飽導致消化不良後，會使胃內產生過多的氣體。

哭鬧也許是寶寶生病了。

如果寶寶哭得急促，聲音嘶啞，怎麼哄都哄不住，媽媽們就要特別注意了。

哭鬧還可能是寶寶不開心了。

千萬不要把餵奶當成唯一撫慰孩子的工具，媽媽應該試著用輕撫擁抱安慰寶寶，如果寶寶不再哭泣，可能他並不是餓了，只是因為得不到你的注意而不開心。

所以，當寶寶發出以上兩個信號時，媽媽們不要著急立馬開始餵奶，最好能根據寶寶每頓吃奶大致間隔的時間，搞清楚寶寶哭泣的原因，再判斷寶寶是真餓還是假餓。

如果沒吃飽，寶寶會告訴你

過度餵養其實對於寶寶身體也是一種傷害。媽媽們其實無須太多緊張，如果寶寶吃不飽了，他的身體也會很快給你反饋信息。

看便便情況：母乳寶寶每天大便約3-6次不等，吃奶粉的嬰兒大便次數稍少，多在每天2-5次左右，呈糊狀。如果寶寶沒吃飽，大便次數就會減少，甚至會出現稀薄，發綠或次數增多但每次排出量少的情況。

看體重：一般來說，足月寶寶在第1個月體重增加約720～750克，第2個月增加約600克。而6個月以內的寶寶，平均每月增加體重600克左右，如果體重每月增長少於500克，則有可能是寶寶吃不飽或是生病了。

看寶寶情緒：像上文所說，如果寶寶哭鬧，沒有出現生病、排便等令寶寶感到不舒適的因素，那麼極有可能是因為感到飢餓了。此時的寶寶除了哭鬧，還會焦躁不安，沒法靜靜玩耍，甚至不肯入睡。

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