你以為每天洗澡身上搓下來的「泥團」只是髒東西嗎？知道是啥以後，我不敢再使勁搓了

很多人遇到過洗澡時從身上搓下一堆灰色的「泥」這種情況，這個現象倒是很常見，但很少有人知道這「泥」具體是什麼？而且有的人有些潔癖，通常就算搓破皮，都要把這些「泥」搓乾淨。但你真的以為這只是身上的髒東西嗎？

其實這只是人體正常代謝所產生的污垢。「泥」中的主要成分就是皮屑、油脂、汗、灰塵。人體總是在不斷地新陳代謝，代謝在體表的產物就是皮屑。體表的皮膚和毛孔都會呼吸，呼吸的同時會排出多種分泌物，如油脂、汗水等。同時，人生活在空氣的環繞中，裸露的皮膚沾染到空氣的灰塵，這就形成了身上的「泥」。

污垢自不必說，角質也能搓掉不少。但角質細胞從新生到脫落需要28天，過於頻繁地去角質，皮膚代償不及，其實是有害的。角質層是皮膚表面的第一道防線，除了抵禦外來的微生物、機械、物理、化學刺激外，還可以防止水分經皮丟失過快；如果角質層全部喪失，水分經皮膚外滲丟失的速度將至少增加10倍。因此，頻繁地搓澡，實際上搓掉了我們皮膚一道重要的生理防線，在部分原有皮膚過敏史的人群身上，這常常會導致發生過敏的幾率增加。

搓澡時適度搓一搓就好，不要把皮膚搓傷了，否則會破壞皮膚本身的保護屏障，導致皮膚變得敏感、又干又癢。另外一點，搓傷了很容易被濕氣入侵人體，導致各種不適應。比如引起臉部長斑冒痘，食欲不振，身體發福臃腫等。

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