媽媽，我想吃糖可以嗎？

每次去超市，孩子總是吵著要買糖吃，都知道吃糖不好，但他就是要吃！為什孩子會這麼願意吃糖呢？我該怎麼勸孩子少吃糖呢？

愛吃甜食是每個孩子的天性，對於糖果的誘惑估計每個孩子都無法抵抗，那麼孩子為什麼都這麼愛吃糖呢？再此說個題外話，大人愛吃甜食的也大有人在吧！

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母親的乳汁

這是由於，寶寶來到這個世界上接觸的第一口食物就是——母乳，而母乳甜甜的味道會深深的印刻在每個孩子的心中，所以對於甜味來說是每個孩子都非常喜歡的味道；

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味蕾的成長

另外，隨著孩子味蕾的成長，酸甜苦辣等味道中，肯定是甜味會對他們產生強烈的需求；

03

快樂的多巴胺

還有專家研究表明，甜食可以刺激大腦產生使人愉快的多巴胺。所以這也就是為什麼孩子都愛吃糖的原因了。

雖然甜食令寶寶無法抗拒，但是作為家長，我們必須要給予一定的控制，因為寶寶吃糖除了對牙齒不好以外，對寶寶的健康也有很大的影響！

營養不良

由於糖果和甜食的熱量比較高，吃的太多會導致其他事物會吃的很少，這也就是為什麼孩子吃完糖果之後，不願意吃飯的原因。飯吃的少了，身體所需要的營養物質也就會供應不上，導致體內的蛋白質、維生素等缺乏，造成孩子的營養不均衡，後果很嚴重！

免疫力下降

吃過多的甜食會造成人體免疫力下降，因為人體血液中的白血球有吞噬細菌的作用，如果吃過多的甜食會導致白血球減少，身體細菌增生，導致身體免疫力下降。所以說，甜食對人體的免疫力是有非常重要的影響的。

內分泌疾病

寶寶吃過多的糖會增加胰腺的負擔，使身體長期處於高血糖的狀態，讓身體本身均衡的環境逐漸變得不平衡，血糖分泌也會過高，有可能會發生糖尿病等不樂觀的疾病。

如果孩子硬要吵著吃糖，

我該怎麼辦呢？

我們可以用童話故事方式告訴寶寶吃糖對身體危害；另外，在日常生活中也不要用糖果來作為給孩子的獎勵，讓孩子對糖果更迷戀；最後要說的是，糖不是一顆不能吃，但一定要有節制，少吃，並且吃過之後要記得刷牙漱口。

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