如何擺脫討好型人格？

時光無限好，一塊兒去遠方

圖片資料來自網路

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活在這世上

要做自己喜歡的事

愛自己所愛的人

任何需要你費力討好的關係都不會長久

01.

因為太過敏感，所以被周圍的一切牽動著神經

我曾經有過一段時間完全成為一個討好型的人，因為總是受到他人的批評，說我哪裡做得不對，我就覺得很可能我真的是很多毛病。

於是我和周圍人相處的過程中每根神經都非常敏感。

我能夠迅速地察覺到他人的一個細微的情緒波動，即使是眼皮的稍微變動也會斷定別人是生氣了。

然後我就在心裡仔細琢磨怎樣行動能夠穩定對方的情緒，從而達到自己想從對方身上實現的目的。

我覺得我脆弱極了，沒有什麼閃光的地方，處處都很平庸，總覺得周圍的每個人都比自己更厲害。

甚至很難對一件重要的事情進行抉擇，總是猶豫不決，害怕自己的選擇會造成終生的遺憾和負擔。

因為害怕失去，害怕被孤立，所以我們就要委屈自己的心去討好自己並不喜歡的人嗎？

我想每個人都或多或少的經歷過這樣的時刻，因為想要得到別人的關注，得到一些表面的溫暖，而成為一個喪失了自我的人。

02.

多做自己喜歡的事情

要擺脫身體中住的討好型人格，首先就要有一個明確並發誓要一做到底的興趣。

很多人喜歡討好別人是由於他們內心沒有特別的愛好和追求，因此在群體中沒有存在感，這讓他們感覺孤獨無助。

所以，現在開始，努力做一件自己特別感興趣的事吧，如果你能把它堅持到底，生活可能會發生巨大的改變。

到你成功的時候，你不需要再去刻意討好誰，別人會發自內心地讚美你的優秀和努力。

通過自身的魅力所獲得的讚許遠遠比討好別人獲得的要感到舒服愉快得多。

03.

不要再靠討好來維持一段關係

接下來，你需要做的是學會擺正自己在一段關係中的位置。通過討好獲得的關係多是虛偽而脆弱的。如果他們表面上喜歡你，那麼喜歡的也只是那個偽裝的很完美的你。

從今天開始，做一個獨立、有主見的人吧。

問問自己想要的是什麼，什麼對自己是最重要的、不可失去的。

專註於自己喜歡的事物，為自己取得的每個小成就而感到快樂和自豪，而不是從別人的評價中汲取能量。

能夠輕易離開你的人

本來就不是什麼重要的人

你要相信 你值得被愛

被喜歡 總有一些人會喜歡和你待在一起

不要為自己說錯話、做錯事而感到煩惱不堪，那些說錯的話，做過的錯事就像流進大海的河水，一去不復返了，你無法挽回它們所帶來的傷害，就好好把握現在的自己，說自己能夠接受的話，做自己認為對的事，你的人生只屬於你自己。

珍惜你的人絕不會因為你失誤做錯的事就輕易離開你，他會在你身邊和你一起面對接下來的考驗和問題。

04.

了解自己內心的聲音

會討好別人並不代表情商高。

把原本的自己隱藏起來，在外面裹上厚厚的盔甲，戴上彩色的面具，你左右逢源，以為這樣就可以在別人心中樹立一個完美的形象。但實際上你能夠確定那個形象就是真實的自己嗎？

別人會因為你自己所做的事、所取得的成就而關注你，卻不會因為矯揉造作、故意討好的樣子對你有所青睞。

對於討厭的人，不必逼著自己露出一張笑臉來，忍到極限的時候，就痛快地說出來，你是為自己而活的，何必為了別人讓自己憋屈。

想要得到別人的愛，首先要充分地愛自己啊，一個連自己都不愛的人，怎麼會有能力愛別人呢？

能夠主宰自己的人

才能有征服世界的勇氣和力量

一塊兒去遠方

生活不止遠方的苟且，還有詩和遠方

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