如何給孩子高質量陪伴？看完這篇你就會了

每隔一段時間，網上就會流傳以「爸爸這樣帶娃」為主題的系列圖片，在這些令人啼笑皆非的圖片中，爸爸們帶娃的姿勢通常與遊戲、手機密不可分，可謂是「實力坑娃」的最佳詮釋者。

現實生活中真的是這樣嗎？很多讀者媽媽和我分享時用了同樣一句話——有過之而無不及。

陪娃不到3秒必拿出手機，對孩子的一切互動表現得十分敷衍；美其名曰陪伴孩子，實則和娃各玩各的，有時娃都摔跤了，孩子爸爸還在一旁視若無睹。每當這些爸爸們遭到來自孩子媽媽的質疑和指責時，通常都表現得很無辜：「我真的不知道和孩子說什麼、玩什麼啊？！」

的確如此，和孩子媽媽相比，爸爸們在和孩子相處時總有些不知所措，尤其是在面對年齡小、不懂得互動和表達的孩子時。我的身邊有不少朋友也表示，即便他們在生活中口才頗佳，面對好像什麼都不懂的嬰兒時也覺得語塞。

所以，究竟如何給孩子提供高質量的陪伴呢？童話爸爸給您支幾招。

不同年齡段的孩子需求有所不同，因此，可以根據孩子不同的年齡段提供更適合他們的高質量陪伴。

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1歲前的小嬰兒

1歲以內的小寶寶，語言和大運動都處在發育之中，他們聽不懂話、也無法做有效交流，運動能力也相對低下。

即便各方面能力不足，這個年齡段的孩子卻對於關注度和安全感表現出較高需求。因此，爸爸們在陪伴時可以多嘗試用聲音與他們交流，如果無法自由發揮，那就找一本故事書讀給孩子聽。同時，親密接觸是幫助孩子建立安全感的主要方式，多抱抱孩子、或者躺在孩子的身旁和他一起聽一首兒歌。

對於象徵力量的爸爸們來說，承擔其給孩子洗澡、做撫觸的工作非常有利於促進親子關係，利用這段時間給孩子唱唱歌、說說話，是爸爸們能輕鬆提供給孩子的高質量陪伴。

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1-3歲的孩子

1歲以後的孩子，語言和運動能力都得到快速發展，這對爸爸們來說無疑是一個好消息，意味著他們可以和孩子做更多的互動了。而對這個階段的孩子們來說，「出去玩」是他們的最大心愿。

喜歡運動的爸爸們可以多帶孩子參與一些擴展活動，幫助孩子的大運動發展，在這個階段，踢球、跑步、游泳都是非常適合爸爸帶著孩子一起參與的運動項目。

除此之外，趁著天氣好多帶孩子接觸大自然，對於培養孩子的冒險和探索精神都十分有幫助。

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3歲以後的孩子

孩子長到3歲，自我意識已經非常明顯，對於萬事萬物都能夠表達自己的意願和喜好。這時，陪伴孩子時不妨先問問他的意願：「你想做什麼？」

沒有什麼比陪他做他想做的事情更令孩子開心的事了，孩子能夠從中感受到爸媽的關注度和愛，爸爸媽媽們只需要放下手機、全身心配合孩子就可以了。除此之外，3歲以上的孩子表達已經相對清楚了，父母們可以多和孩子聊聊天、談談心，了解他們的內心想法，同時有引導性地通過規劃陪伴時間來培養他們的興趣愛好，比如閱讀、聽歌、畫畫等等。

看完以上建議，你或許會問：爸爸們的工作往往比較繁忙，工作日很難長時間陪伴孩子，怎麼破？其實，高質量的陪伴不以時間的長短來計算，而是以質量取勝，如果您覺得以上建議所需要的時間相對較多，不妨試著給自己立一個小小的FLAG，工作日里每天陪伴孩子完成以下三件小事中的一件：

和孩子完成一件共同感興趣的事情

做一件你和孩子都喜歡、並且都可以參與的事情。比如玩一個遊戲、出門三步、看一集動畫片都可以。

睡前讀一個故事

每周空出一個晚上陪孩子入睡，並且在睡前給他講一個小故事，能夠很好地幫助孩子開拓眼界。

陪孩子吃飯

吃飯是一天當中非常放鬆的時光，吃飯時將工作都拋之腦後，和孩子聊聊的新鮮發現、有趣的經歷，非常有利於你了解孩子的心理動態。

別再說你不會陪伴孩子了，以上這些事兒其實只要你有心都能夠做的到，加油吧！爸爸們。

童話爸爸，每晚陪你遊覽童話世界

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