從139胖媽，用這檸檬減肥土方子，只要10分鐘，5天就瘦3斤
只要你樂觀；其實我要你，開心每一天！撕心裂肺的心痛，經常折磨著我無法入睡，因為我一直在感受你的傷心，好想飛奔到你身邊，把你緊緊擁抱，道上一萬聲對不起！
作為女人更要善待自己，把自己打扮的更加漂亮。大家好，我叫陳玉萍今年27歲目前還是一個孩子的媽媽，很多人都叫我胖妞，
但是現在她們很羨慕我的身材因為我減肥啦，成功的從139瘦到了97斤，成了一個性感的辣媽，現在的我就像20歲的小姑娘。瘦下來後我的心情很激動，終於可以揚眉吐氣叫別人胖子了。看得我瘦這麼多肯定很多想知道我的瘦身秘籍，說起減肥估計是很多女性心中的傷口，一開始的我也是很盲目，老公就直接叫我少吃點，多去運動，在第四天就忍受不了了，本來自己就是一個小吃貨。
整整4天沒有吃到自己喜歡吃的東西，最後實在就偷偷的吃了一點，這一吃把自己徹底的給打敗了，2天就把前面瘦下的還回來了。經過實踐可以發現這是一個很不科學的方法，為了找到更好的經驗我開始和其他的寶媽分享，在交流中認識了，她提倡減肥不節食輕運動，用一個科學的理念讓自己身體裡面的脂肪慢慢的減掉，當時自己聽了也是很震驚說通過身體的規律做好調整的時候，我們的減肥才可以持續。
因為脂肪的來源是食物，所以說很多時候我們都搞錯了方向。照著她的方法後5天就瘦3斤，3個月就瘦到了97斤，自己能夠真的要感謝她一直在指導我，幫助我。下面就把她分享給大家。
下面再分享一道輔助調理減肥的減脂清腸方子效果不錯哦—從139胖媽，用這檸檬減肥土方子，只要10分鐘，5天就瘦3斤
1. 準備一個瓶子用開水把它燙過，準備兩個檸檬用鹽水搓洗乾淨！
2. 把檸檬切成一片一片的不要太厚了
3. 瓶子的底面加上蜂蜜再放一片檸檬，然後再加一層蜂蜜再放一層檸檬，這樣以此類推放滿瓶子為止
4. 裝滿後蓋緊就可以了
