孕期到了最後關頭，不是嚇唬你，這些底線要守住

轉眼間小桂的預產期要到了，她在朋友圈宣告自己快卸貨的消息的時候，親友們都特地給她點贊送祝福。有個醫生朋友還特意去私聊小桂，醫生朋友說小桂好福氣，趕上5月份生孩子會輕鬆許多，至少不用忍受太冷的冬天讓娃受凍。祝福之外，醫生朋友還詢問了小桂孕期的身體狀況，特意告訴小桂一些分娩知識。

因為在醫生們的經驗認知里，很多孕婦越到最後關頭出事的越多。為保證生產時萬無一失，給快卸貨孕媽們的忠告，這些底線一定要守住。

飲食把控好

到了最後關頭，孕媽們一定要注意自己的飲食，零食就不要再吃了，零食吃多了會導致孕媽消化不良，孕晚期擴大的子宮會壓迫到腸胃，導致孕媽的腸胃消化能力變弱，如果預產期還吃零食的話，孕媽很可能會遭受便秘的困擾，上廁所會很難受；孕期要注意把控好自己的飲食，葷素搭配，果蔬的攝入，這些每頓飯最好都涉及到，這些營養寶寶都需要哦。

穿衣的法則

懷孕期間高跟鞋一定不能碰，不然可能會導致盆骨移位，預產期穿上舒適的平底鞋，不勒腳的襪子也會保護血液的循環；孕期就不要穿勒肚的衣服，衣服的尺碼一定要寬鬆舒適，不過也要注意腹部的保暖；哺乳內衣早穿，這樣才能保護孕期二次發育的乳房。

睡眠時需注意

到了最後關頭不少孕媽表示睡眠質量變差，一方面孕媽的心理壓力會變大，擔心晚上胎兒發動；另一方面孕肚的負擔過重，睡覺時候會不舒服。但睡眠對孕媽來說是很重要的，只有睡眠好才能保證自身的健康，孕媽緊張的情緒也會舒緩很多。

生產知識別忘

大多數孕媽到了最後關頭緊張，往往是孕產知識了解的不深。其實只要你孕檢時沒出大毛病，最後卸貨一定會順利的。對於順產的孕媽來說，產房聽從醫生的吩咐，調整好自己的呼吸，生產會變得順利；對於剖腹產孕媽來說，放平自己的情緒，麻醉後睡一覺，胎寶寶會安穩的出生的。

你生娃時都在幾月？聽說5月份生娃的寶媽很幸運哦，不僅氣溫舒適，而且還有很多應季蔬果在5月份成熟。

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