有一種愛是你覺得寶寶缺鈣，補鈣不是萬金油，分清情況再補鈣

「寶寶最近胃口不好，體質還比較差，是不是該補鈣了？」「寶寶身體特別有活力，就是不長個，是不是該補鈣了？」「寶寶禿枕，睡覺的時候總盜汗，是不是該補鈣了？」......只要孩子的身體稍微有些異樣，幾乎所有的家長都認為是缺鈣造成的，鈣對寶寶身體確實非常的重要，缺鈣會影響到正常的發育，但是，寶寶的身體不適，並不是只要多補鈣就能解決的，寶寶補鈣超過身體所承受的量，也會有負面的效果，那麼，寶寶缺鈣如何補？什麼癥狀證明他真的缺鈣了呢？

寶寶身體如果出現缺鈣的癥狀，身體素質就會變差，抵抗力也會變弱，就容易生病，有的時候還會影響寶寶的發育，骨骼中不能吸收充足的鈣質，就難以生長，造成寶寶身材矮小的情況，如果出現這種情況，最有效的方法就是喝奶粉，奶粉中有充分均衡的營養，能夠促進寶寶骨骼的發育，促進腸胃的消化，同時，有利於營養的吸收。

1、睡眠質量差

寶寶睡覺問題總讓很多讓家長頭疼，孩子半夜哭鬧，或者很容易被一些聲響驚醒，難以入眠，其實不是寶寶太調皮，而是因為寶寶缺鈣了。睡眠對寶寶的成長有非常重要的作用，大部分情況下，寶寶骨骼的發育是在睡眠中進行的，給寶寶補鈣是非常有必要的。

2、出牙晚

正常的寶寶在半歲以後，就開始長牙了，但是有的寶寶長牙卻比較晚，家長看著同齡的孩子的牙都長出來，而自家寶寶的牙卻遲遲不長，心裡難免有些焦慮，其實寶寶長牙晚，有兩方面的原因，第一，牙齒跟遺傳也是有一定關係的，寶寶長牙晚，可能父母中的一方也有類似的情況；第二，牙齒的發育需要大量的鈣質，如果寶寶體內鈣量不充足，就會影響寶寶的出牙就晚。

寶寶頭髮發黃、前額高突、厭食等癥狀都是缺鈣的表現，媽媽一定要認真觀察，不要錯過了補鈣的時機，影響發育，同時，媽媽需要注意的是，切忌盲目補鈣，否則，會對寶寶的身體產生危害。

1、加重內髒的負擔

寶寶的體質比較弱，對營養的攝取都是有一定含量的，如果媽媽給寶寶補鈣過量，就容易加重消化功能的負擔，對腸胃造成一定的損傷，使代謝系統發生紊亂，影響營養的吸收。

2、影響身高

家長之所以迫切的想給寶寶補鈣，有大部分的原因是想促進寶寶骨骼的發育，讓寶寶長的更高，但是物極必反，家長盲目補鈣，容易使寶寶的骨骼老化，抑制身體的發育，因此，想要寶寶擁有一個高挑的身材，並不是補的鈣越多越好，凡事都要適度。

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