剪指甲、掏耳朵……這些習慣中隱藏的危險！

剪指甲、挖耳屎等都是日常最平常的小動作了，但是你有沒有想過，不當的動作或者過度的動作都會造成對身體的傷害？

指甲剪得過短

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有人認為指甲里容易容納髒東西，因此總是將指甲剪得特別短，可是手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好。如果過短露出嫩肉，在平時的動作中會很容易傷害到軟組織，如果細菌通過破損處進入皮下進行生長繁殖，時間久了會導致甲溝炎。因此修剪指甲時，最好留出一毫米左右為好。

挖耳屎

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耳屎的學名叫耵聹，是由耳道內皮膚腺體分泌出來的物質混合了灰塵、皮屑而形成的。它有非常重要的作用，一是對耳道有潤滑保濕的作用，二是可以保護耳膜不受到進入耳道的異物的破壞，三是有一定的抗菌作用。耳屎可以在人咀嚼、張口時自行排出，因此一般來說人是不用掏耳朵的，只有耳屎過多、堵塞耳道影響聽力時才需要掏耳朵。掏耳朵時千萬不要用牙籤等尖銳物，而要用軟質棉棒，最好是去醫院請耳科醫生辦幫忙清理。

用指甲剔牙

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用指甲剔牙，最大的缺點是不衛生。指甲里藏有的細菌非常多，這些細菌在剔牙時很容易就會進入口內。另外，用指甲剔牙力度太大也容易傷到牙齦，引發各種牙齒疾病。一旦塞牙，千萬不要指甲剔，即使用牙籤也彆強行剔除，避免加重牙齦損傷，最好是使用牙線。

眼藥水滴在黑眼球上

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很多人在滴眼藥水時，很隨意地直接將藥液滴在角膜、也就是「黑眼球」上，這會讓藥液刺激角膜，眨眼次數增多，使藥液外流而降低療效。正確滴眼藥水的方法是眼睛向上看，將藥液滴入眼瞼1滴後，再將上眼瞼輕輕提起，使藥液充分分布於結膜囊內，滴完之後要閉眼1到2分鐘。

打噴嚏時用手捂嘴

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感冒打噴嚏時習慣性地用手捂住口鼻，附著在手上的感冒病毒會在皮膚上存活3個小時，這些病毒可能很容易通過接觸進入眼睛和鼻子。當然，如果這些病毒通過噴嚏進入空氣也可能會傳染別人，所以打噴嚏時最好用手絹、紙巾來遮擋，也可以屈起手臂用胳膊擋住，這樣會阻斷感冒病毒的傳播。

養成正確的衛生習慣，對提高每個人的生活質量至關重要。說說你還知道哪些不好的習慣，讓我們一起改正吧。

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感謝本期圖片/視頻作者

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