如何給過去的自己一個擁抱？

今日推薦書籍：

《自卑與超越》-阿德勒

全文字數：983字

閱讀時間：3分鐘

GIF

我們生活在與他人的聯繫之中，假如我們因自卑而將自己孤立，我們必將自取滅亡。我們必須超越自卑。

——阿爾弗雷德·阿德勒

不論一個人的相貌、學歷、背景如何，都不得不面對三條重要的事實。一：我們人類居住在地球這個貧瘠星球的表面上，我們沒有辦法脫離地球的表面去討生活；二：我們自己並不是人類種族的唯一成員，我們四周還有其他人，只要我們活著，就必然要和他們發生聯繫；三：人類有兩種性別，個體和人類集體生命的存續都必須依賴於這一事實。

以上這三種事實帶來了三種問題：如何謀求一種職業，以使我們在地球的天然限制之下得以生存；如何在我們的同類之中獲取地位，以使我們能互助合作並分享合作的利益；如何調整我們自身，以適應「人類存在有兩種性別「和「人類的延續和擴展，有賴於我們的愛情生活」等事實。事實上， 這三種問題就是人類不得不面對的職業、社會和性這三個問題。

講到這裡，很多讀者就會恍然大悟，首先人生是有限制的，我們生活在這個地球上，而且是地球表面，我們必須和這個社會有所鏈接；其次，我們所面臨的問題也無非就是職業、社會、性這三大方面。但即使我們知道了這些，那又如何呢？問題依然是問題。這就要從根源的一些影響說起。

阿爾弗雷德·阿德勒（生於1870年2月7日，逝於1937年5月28日）是奧地利精神病學家，是個體心理學的創始人。他曾追隨弗洛伊德探討神經症的問題，但也是精神分析學派內部第一個反對弗洛伊德的心理學體系的心理學家。

《自卑與超越》這本書是阿德勒的巔峰之作，被稱為青少年必備的心理學讀本，家長與教師了解孩子內心世界的工具書，也是一本青少年了解自我、解疑釋惑、健康成長的必讀書。

每個人都有自己的自卑情結，但我們如果採取告訴他「你有自卑情結」這樣的方式，無異於告訴一個頭痛患者我們知道他頭痛一樣無用。這時候，想要超越這種自卑感，首先要修正自己對於生活的意義的看法，行之有效的辦法是要先認識過去的自己，小編的理解為：給過去的自己一個擁抱。早期記憶、家庭、教育、以及夢境，都會對當下的我們產生或多或少的影響。可能你在青春期時留下了非常深刻的記憶，可能你對犯罪心理很感興趣，可能你的職業選擇總是迷茫。尤其對於青少年來說，這是一本不可多得的好書。礙於目前非心理學專業的人士對於心理學的認知相對較弱，同樣推薦成年人也讀讀這本書。考慮到作者創作的時間，期待廣大讀者站在當時創作背景下去看待這樣一本書，歡迎廣大書友的留言交流~

遠洋夜讀，看見更大世界

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！