食療「終結」肩周炎，就是這麼簡單粗暴！再也不用花冤枉錢

肩周炎是人們最熟知的一種肩關節疾病，指肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性無菌性炎症。炎症導致關節內外粘連，表現為關節活動受限、疼痛，肩膀好像凍結了一樣，所以稱「凍結肩」，它的發病率很低，只佔肩痛患者的10%-15%。肩周炎常發生於40-70歲的人群，以50多歲的人最高發，因此又名「五十肩」

1. 五加皮醪：五加皮50克，精米500克。五加皮洗凈，加水適量泡透，煎煮，每30分鐘取煎液１次，共取２次。將煎液與糯米共同燒煮，做成糯米乾飯，待冷，加酒麴適量發酵成為酒釀。祛風除濕，通絡止痛。治療肩周炎。

2. 桑葚子鯽魚湯：桑葚子50 克（紗布包煎），新鮮鯽魚1 條（約250克），適量食用油、食鹽及調料，清水1000 毫升，用小火燉至200 毫升，空腹喝湯。

3.芪歸燉雞：黃芪30克，當歸20克，童子雞1隻，生薑、鹽適量。先將童子雞宰殺去毛及內臟後洗凈，再將黃芪、當歸、生薑洗凈放入雞腹中，入沙鍋內加適量水及鹽，用小火慢燉2小時，吃雞肉喝湯，3天1劑。

4.附桂豬蹄湯：附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，豬蹄1對，調料適量。

製法：將豬蹄去毛雜洗凈剁開，諸葯布包，加水同燉至豬蹄熟後，去藥包，加食鹽、味精、胡椒粉等調味，煮沸服食。功效：祛寒止痛，溫經止痛。

5.山楂玫瑰花茶：適用於急性損傷後日久不愈，局部隱隱作痛，活動不利，遇天氣變化或勞累則疼痛複發加重者。本方補益肝腎，溫經活血通絡。山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。先將山楂、枸杞子煎汁，然後沖入裝有茉莉花、玫瑰花的容器中，再稍煮後即可飲用。

6. 蓮黨杞子粥：配方：蓮子50克、生党參50克、粳米50克、枸杞子15克、冰糖適量。蓮子用溫水浸泡，剝去皮，粳米、生党參、枸杞淘洗凈，全部原料放鍋中，加水適量，用武火燒沸，改文火煮熟，加入冰糖融化即可。

治療肩周炎，對症下藥是關鍵

上面為大家介紹的動作可以有效的拉開腰、肩、頸部筋絡，起到緩解疼痛的作用，但是通過運動只能緩解，並不能根治。要想徹底治好，還是得依靠傳統中醫療法。中醫文化博大精深，在中醫方法中膏貼療法治療頸椎病、肩周炎、滑膜炎等骨科疾病的療效最好，因其安全有效、易操作被很多患者認可和接受。

膏貼 《三 % 川% 歸 》直達病所，療效快速，由於經皮給葯，從而避免了胃、腸道及肝臟等器官的毒副作用。克服了藥物在胃、腸道的破壞與運作時間，直達病所，在骨傷科與外科上對外用藥的優勢更為明顯。膏藥中的細料大多含有芳香開竅性藥物，具有極強的滲透性，能引領群葯開通肌腠直達病所，產生消炎、消腫、定痛、活血化瘀、通經走絡、祛風散寒、舒筋透骨等等的作用。

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