更年期的女人，多吃些鹼性食物，補充雌激素，年輕更漂亮

更年期的女人，多吃些鹼性食物，補充雌激素，年輕更漂亮

植物性雌激素的部分作用機制現已基本得以闡明。例如，它具有一般意義上的雌激素作用，能調節人體內分泌水平，增加更年期婦女血清中雌二醇水平，降低卵泡刺激素及黃體生成素含量，進而改善女性更年期綜合征癥狀，更年期的女人，多吃些鹼性食物，補充雌激素，年輕更漂亮；

女人的更年期更是防不勝防，絕經綜合症讓人煩躁不安、潮熱汗出、情緒低落、激動易怒，甚至性情改變，嚴重者還會因為激素分泌紊亂和複雜的內分泌問題導致心腦血管疾病，如冠心病、高血壓等。另外，一些惡性疾病如子宮內膜癌在更年期的發病幾率也會大大增加。

葛根

葛根所富含的異黃酮模擬雌激素，可以幫助調理女性本身雌激素的分泌和供應，對卵巢保養有很好的功效。葛根含有大量的膳食纖維，能改善便秘，清除體內毒素，減少癌病的發生更年期的女人，多吃些鹼性食物，補充雌激素，年輕更漂亮。

蜂王漿

蜂王漿中含有雌激素和有豐富的維生素和蛋白質，還含有SOD酶，是一種珍貴的美容用品，長期服用能使皮膚紅潤、氣血足、光澤、倩麗。

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