純母乳寶寶要不要喝水，看完你就懂了

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嬰兒對水的相對需求量大，對缺水的耐受力又差，而高溫、高熱、大量出汗等都可能會引起不同程度的脫水。

現在天氣越來越熱了，很多媽媽都有這樣一個疑問，純母乳餵養的寶寶還需不需要額外喂水呢？

我們也都知道，母乳的營養成分很全面，而且比例適當，有利於寶寶消化吸收，完全能滿足生長發育的需要，是寶寶最理想的食物。

母乳中90%左右都是水分，因此，只要你是純母乳餵養，在寶寶6個月之前，如果滿足了以下四點，即表示寶寶身體的水分已足夠了，不需要再額外喂水：

寶寶體重生長在正常範圍內

每天約排尿6-8次

小便顏色清淡不黃濃

每天1-2次黃色軟便

可能也有媽媽會這樣想，多喝水對人體不會有害處的，與其擔心寶寶缺水，還不如每天喂寶寶喝一點。

這種想法就大錯特錯了，喝水對我們成人來說，似乎可以「包治百病」，但是寶寶的臟器、腸胃發育還不成熟，喝水對他們來說卻可能變成負擔。

喝水對低月齡寶寶有什麼影響？

1、低月齡寶寶本來胃容量就小，喝了水以後，對母乳的需求量就會減少，以致於不能從母乳中攝取足夠的營養，容易發育不良。

2、寶寶吃奶減少，母乳的分泌量也會減少。此外，如果是用奶瓶給寶寶喂水，還有可能會引起乳頭錯覺。

3、母乳中含有少量的鈉，可以滿足 6 月齡內小嬰兒的生理需要，但如果過多地飲用白開水，會增加發生低鈉血症的風險，尤其是早產兒。

什麼情況下可以給寶寶適量喂水？

1、出汗多，不方便餵奶時

高溫天氣下寶寶出汗比較多，水分流失多，而媽媽又因為疾病或其他原因，沒法給寶寶提供充足的母乳，這個時候就需要額外補充適量白開水。

2、吐奶、腹瀉時

寶寶出現吐奶、腹瀉等現象時，為避免發生脫水狀況，需要給寶寶喂足量的水，同時根據醫生建議合理補充含有電解質的口服補液鹽。

3、生病發燒時

當寶寶生病發燒時，喂點白開水可以幫助寶寶帶走體內多餘的熱量，有助於降溫、退燒。

4、人工或混合餵養時

配方奶中含鈣、磷等礦物鹽的成分比較多，過多礦物鹽和蛋白質的代謝產物從腎臟排出體外都需要水分，所以人工餵養或混合餵養的寶寶最好在兩頓奶之間適量補充水分。

5、添加輔食後

添加輔食後，可按需喂水，寶寶願意喝就喂，不想喝也不要勉強。但如果寶寶的小便顏色黃濃，即表示寶寶身體缺水，需要媽媽及時補充水分了。

總而言之，純母乳餵養的寶寶（6 月齡內）基本是不需要額外喂水的，保證充足的母乳就可以了。

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