高強度練腹肌20招,招招都能虐爆腹肌!
健身
04-20
時長：4"31""
高強度腹肌訓練20招
每一個都能深層次刺激腹肌
練一次你就知道……
翻譯：黃展煜
美國力量與體能協會認證體能訓練專家
（NSCA-CSCS）
中國運動營養學會會員
北京體育大學運動人體科學專業
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※酷似甄子丹，這個西北漢子秀出一身好肌肉！
※帥的合不攏腿到丑的形象全毀，還不扔下你手中的雞腿！
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