減肥＝自虐？這次我們來健康瘦一回吧！

傳說中減肥的四大阻礙：夜跑遇到燒烤攤，健身看到奶茶店，轉角聞到火鍋味，下班發現麻辣燙......

最近小編的朋友圈完全被減肥大軍給霸屏了，連我印象中很瘦的女生都嚷嚷著「已經絕食幾天了&*#%......」

大家每天真的非常勤勞地在曬健身照，要麼就是曬減肥餐和勵志肉圖打卡，看來夏天要來的緊迫感已經威脅到每一個人了！

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減肥真的太辛苦了！！我既管不住嘴，也邁不開腿，但，依舊有吃不胖的秘訣，嘻嘻~

胖友們，今天能看到這篇文章的你們真的太走運了！因為我將要隆重安利一波「吃不胖自救指南」！

新谷酵素 ORIHIRO NIGHT DIET

酵素其實就是新陳代謝小幫手，促進營養物質吸收&排出代謝廢物。代謝好的人相對就不容易胖，成為大家羨慕的「易瘦體質」。

而新谷酵素不僅能抑製糖分的吸收，還能起到分解脂肪的作用。非常適合那些經常在外面聚餐、超級喜歡零食奶茶、每頓吃的非常多又很快的人。

據日本實驗證明，一包酵素能分解米飯10.4碗，砂糖204g，蛋糕6.46塊，啤酒68.7杯，聽起來就很心動了對嗎？

幾年前小編在日本葯妝店看到它的時候覺得挺有意思的就買了，因為我本身就是奶茶控+夜宵黨，所以在不改變我飲食習慣的情況下吃了這款酵素，半個月的時間，一斤沒漲，居然還意外地瘦了兩斤！

所以跟我一樣吃東西不能自控的妹子，千萬別錯過它了！

而且新谷酵素本身就是養生產品，除了能減脂，還能有效解決便秘、口臭、脫髮的困擾。

小小一包，每天隨身揣著，吃多了就來一包。而且新谷酵素也有非常多的系列，大家可以針對自身的情況來選擇。

藍色常規版：木瓜蛋白酶等成分可以抑製糖分吸收、燃燒過剩能量、提升胃腸運作。

限定納豆版：在基礎版上加入了納豆精華，納豆中富含皂青素、蛋白酶等多種對人體有益的酶類，能提高記憶力、護肝美容、延緩衰老、保護腸胃，飲酒時可緩解酒醉。

綠色款：跟其他款的不同點是：它在原有的基礎上添加了大麥若葉、葉酸、維生素、鈣、番茄等成分，讓你在不擔心長肉的同時，還可以給身體補充健康的能量哦。

限定GOLD版：新谷酵素最強版登場，酵素含量增加150%，從原來的400mg增至610mg！新增八種營養成分，對於經常參加聚餐應酬、生活節奏不規律、喜歡每天喝酒等非常需要調整身體節奏的人，效果比一般酵素強力！

怎麼吃也是很多妹子經常會有的疑問，其實它還真沒特別規定吃法，都是因人而異的。

因為以上全部都是夜酵素系列，所以正常的吃法就是睡前服用一包，如果白天有應酬聚會，不小心吃多了，也可以隨身備兩包，餐前餐後半小時涼水送服~

在這裡小編再次強調，酵素≠減肥藥哦，但它對於減肥有著非常大的作用，但是抱著「月瘦十斤」想法的妹子還是打住吧。

OSK 黑烏龍茶

大家都知道茶本身就有刮油的功效，用來減肥再適合不過了，而OSK的這款烏龍茶不是普通的茶，不僅抑制脂肪的吸收，甚至還幫助油脂代謝出去。每天飯後泡一包，開心瘦身，排宿便，甩腸油，無負擔。

這款茶在日本非常的受歡迎，街邊的便利店隨處可見。而且曾在《mina》雜誌上被評為「阻斷脂肪」最好用的產品之一。

你知道嗎？黑烏龍茶可以抑制20%中性脂肪的吸收，還能幫助油脂2倍的排出體外，有著神奇的2倍排毒效果。而OSK的油切黑烏龍茶，蘊含的茶多酚是一般烏龍茶的3-4倍！不僅強效清除身體有害自由基抗氧化，還阻斷脂質的過氧化過程。

飯後半小時到一小時飲用，都感覺消化特別快，排便也很舒暢了很多。

當食物太油膩時，也可以來一杯烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩，解熱防暑，提神醒腦。夏天可以加一些冰塊飲用口感會更好哦。

BioSafe 酵素酵母

最近超級火的BioSafe 酵素酵母，據說日本妹子最愛喝的酵母就是它！連微胖界女生范冰冰也偷偷透露每次吃多了都會靠它來補救。

80多種天然素材的酵素酵母，有助於減輕身體負擔和養顏亮膚。對於腸道功能不是很好的妹子而言，它也是不錯的選擇喲！

酵素酵母二合一，除了促進消化，還有美容養顏的功效，延緩衰老。

小編每次吃完能明顯感覺到腸道蠕動變的更快了。排便也規律了許多，臉上最近的痘痘都冒的沒有原來多了，皮膚也比原來光滑了不少，堅持服用，排毒效果棒棒滴！

誰的夢想不是想擁有一雙大長腿？堅持服用真的會瘦......

這個社會給胖子真的太多負面標籤了，這次我們健康地瘦一回吧！

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