為什麼口臭一直去不掉？通過六大方法解決口臭尷尬！

日常生活中你會遇到這樣的問題嗎？能聞到別人的口臭而自己的卻聞不到。

因為飯後不刷牙或不漱口，所以口腔內會有在牙縫的殘渣，和唾液發酵在一起後，細菌就慢慢滋生，之後會分解成腐敗物留在牙齒上，從而導致散發噁心的臭味。而人的口腔和鼻腔是相通的，之所以聞到味道，首先要經過嗅覺感受器，可是感受器上的嗅覺細胞在鼻腔內的最上端，所以一般情況下是不會聞到自己有口臭的。另一方面，當鼻子長時間聞到某種特殊氣味的時候，就會對此氣味完全適應或沒有感覺，這都是由鼻腔里的嗅覺細胞和中樞神經所控制的。

可以解決口氣的六大方法：

1、不管是什麼原因所引起的口臭，最基本的治療都有同樣的，那就是飯後刷牙或漱口，正確的刷牙方式是用牙線。抽時間定期洗牙，進行專業口腔的檢查，這些都是最基礎的口腔保養常識。只要堅持做到位，不僅可以消除口臭的尷尬，還可以避免牙痛的經歷。

2、吸煙者也會產生口臭。煙草本身受熱燃燒就會燃放超難聞的氣味，此味道會附著在口腔里，抽的次數越多，氣味越難聞。吸煙時還會導致唾液分泌的減少，引起口腔乾燥，當口腔唾液減少，自潔能力大大減少, 口臭的情況會加重，所以建議戒煙。

3、針對口臭的人，盡量杜絕吃花生和瓜子類的食品，本身這種食物油性非常大，油膩膩的，醫學界研究後認為可以生濕氣，並且在消耗過程中，更容易產生難聞的氣味。茴香和肉桂這種溫陽性的烹飪調料，也會產生口氣。

4、扁桃體結石也會導致口臭，由於食物殘留在口腔內，容易鈣化成白色結石，並且還會發出臭雞蛋味的氣體。記得如果是扁桃體發炎是複發性的，切記不能自己處理，要去看醫生。

5、心臟病、肝病，胃腸道疾病都會引起口臭。其中肝病所引起的口臭最特殊，它發作的程度非常嚴重，是腐臭味。如果養成良好的生活和口腔衛生習慣，是可以改善口腔異味的。

6、平時可以多喝點原味的酸奶，添加劑越少越好，多吃些不同顏色的新鮮蔬菜和水果，這樣可以調節胃腸道菌群。

避免生活中的尷尬，養成良好的口腔衛生習慣吧！

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