孕期的這三個壞習慣，很容易造成胎寶寶臍帶繞頸，孕媽你還不注意嗎？

孕期健康是一件非常重要的事情，尤其是對於第一次懷孕的孕媽來說，都是小心翼翼的，生怕磕磕碰碰傷害到肚子裡面的寶寶。很多孕媽去產檢，就會問醫生，寶寶健康嗎?有的孕媽就會有醫生提醒，寶寶有臍帶繞頸的情況出現。這下子孕媽就亂了手腳，我平時都有注意的，不敢亂吃，怎麼會胎兒還臍帶繞頸呢?

其實寶寶臍帶繞頸，很大一個原因，是因為孕媽不注意自身的行為習慣，尤其是孕期的一些注意事項，平常的小習慣很容易就會導致寶寶出現臍帶繞頸，孕媽一定要注意孕期的行為習慣!這幾個壞習慣，孕媽就別再做了，小心寶寶臍帶繞頸，到時候後悔可都來不及了!

一、熬夜

晚上11點到3點是肝膽造血的時候，懷孕本身就是很耗血氣的過程，所以如果熬夜，尤其是造血期間不睡覺的，很容易造成血虧，孕婦經常熬夜一般氣色都不會太好。如果長期這樣，並且營養也不夠均衡的話，可能會對胎兒的發育有影響，對將來寶寶的生長發育也會有影響，比如說長得慢啊，體重輕啊，小孩子腎精不足。

孕婦經常熬夜，對將來寶寶的生活習慣會有影響。如果孕期睡得晚或者經常熬夜，寶寶出生後晚上很大比率都會睡不好，容易吵鬧，你自己到時候也很難帶的。這樣會影響胎兒的休息，生物鐘擾亂之後，就容易造成胎兒臍帶繞頸。

胎兒是不喜歡熬夜的，孕婦經常熬夜會使預產期推遲，加大孕婦的身體和心理負擔。還會影響孩子的生物鐘，不利於孩子出生後養成良好的睡眠習慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。所以，為了孕婦和寶寶的健康，孕婦最好不要經常熬夜啦。

二、經常撫摸肚子

好像很多人在懷孕之後總會不自覺的摸肚子，有一種母愛的光輝。其他的人在看到孕婦的時候也總是想要上去摸摸肚子，感受胎動。但是不管是自己還是別人，盡量不要經常撫摸肚子。因為很多人撫摸肚子的時候容易一個方向，可能順時針可能逆時針，這樣胎兒就會跟著撫摸的方向轉動，造成臍帶繞頸。

在懷孕早期，過多的撫摸會加快血液循環，觸動子宮，受到刺激的子宮會不間斷的收縮，導致流產，所以每天撫摸肚皮的時間不要超過五個小時。

懷孕中期，有過胎盤早剝歷史的孕婦和自然流產史的孕婦不要輕易的撫摸肚子了，在感覺胎動的時候可以輕輕撫摸寶寶，也是胎教的一種，但是寶寶慢慢的動的越來越劇烈了，就要停止撫摸，防止流產。

三、心情煩躁

孕婦在孕7-10周內，精神會極度不安，此時胎兒唇裂或齶裂的發生率就會較高，加上當孕婦煩躁不安時，胎動次數也會比比平時增加數倍，故胎兒出生時的體重也會比一般的嬰兒輕，且在出生後還容易發生神經功能紊亂，造成吐奶、哺乳困難、躁動不安、易哭鬧等。很多孕婦都控制不住，總是會發脾氣，這樣的情緒也會傳染給胎兒，胎兒心情煩躁活動量會增加，很容易造成臍帶繞頸。

當孕婦情緒不安時，胎動次數會較平常多3倍，最多達正常的10倍，如果胎兒長期不安，胎動次數頻繁，體力消耗過多，容易造成早產，而且出生時體重往往比一般嬰兒輕一公斤左右。另外，大量的臨床調查表明，在妊娠4-10周內孕婦情緒過度不安，如驚嚇、恐懼、憂傷、嚴重的刺激或其他原因引起的精神過度緊張，能使大腦皮層與內臟之間的平衡關係失調，引起循環系統功能紊亂，可能導致胎兒口唇畸變，出現齶裂或兔唇，因為胎兒齶部發育恰好在這個時期。

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