洋蔥被稱為心臟的支架

2018-04-18 周三 三月初三

戊戌狗年 丙辰月庚辰日

宜 忌

祭 祀開 光

解 除 動 土

求 人 破 土

出 行 行 喪

遷 徙 作 梁

洋蔥在我們餐桌上出境率挺高

同時營養豐富，有很高的食療價值

因為可以護心養腦

因此又被稱為食物裡面的心臟支架

雖然洋蔥的好處很多

不過這類人真不適合吃

洋蔥裡面的有機硫化物有很好的抗血栓的作用

同時還能有效的降低膽固醇和甘油三酯

同時能預防心臟病、腦溢血等心腦血管疾病

洋蔥有淺色洋蔥和紫皮洋蔥，

淺色洋蔥的水分和甜度相對比較高，

因此難保存，可以做涼拌菜或者蔬菜沙拉。

紫皮的洋蔥口感比較脆，

辣味非常的明顯，

可以短時間內快速翻炒。

洋蔥表皮比較乾燥，

可以放在低溫、黑暗、乾燥通風良好的地方保存。

洋蔥的好處多多，

但是需要注意就是它對胃的刺激性非常大，

有胃潰瘍的人還是不吃為好。

（本文所有圖片均來自網路，如有侵權請告知更正，謝謝！）

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