影響胎兒發育的6種蔬菜，很多孕媽都不知道，你還在吃嗎？

自從知道自己懷了寶寶之後，孕媽就開始特別注意飲食，吃的東西也都比較均衡，什麼蛋白質的補充、雞鴨魚肉、瓜果蔬菜，恨不得時換著花樣的吃一遍，但是有這6種蔬菜，在我們的日常生活中很是常見，孕媽們最好還是少吃為妙，孕媽們要特別注意一下哦！

一、茄子

茄子放在生活里是隨處可見，不僅價格很便宜，質量也挺好，而且深色的蔬菜多吃也有很多好處。醫書里有說過，茄子的味道雖然有點甜甜的但是屬於寒性食物，孕媽們如果吃多了，對自己和寶寶都不是很好，所以暈么要少吃了。

二、韭菜

韭菜可以壯陽，吃多了對腎也有好處，春天的時候多吃點韭菜，可是韭菜多吃又會造成上火，孕媽吃了還會造成宮縮的現象。雖然對活血化瘀有作用，懷孕之後還是別吃了。

三、還未熟透的西紅柿

西紅柿生吃的時候能夠補充人體所需的維生素C，炒熟了吃還能補充番茄紅素，孕期多吃西紅柿對自己和胎兒都厚，但是千萬要記住不能吃還沒有熟透的西紅柿，裡面含有的龍葵鹼，吃多了可是會中毒的呢。

四、菠菜

對女性來說多吃菠菜可以補血，但是菠菜里含有草酸，草酸與鈣相混就會變成草酸鈣，孕媽是不能缺少鈣的，否則生出來的寶寶也會變得佝僂。

五、馬齒莧

馬齒莧是一種藥材也能炒菜吃，但是馬齒莧是寒性的，還很油膩，對子宮有明顯的興奮作用，如果子宮收縮太多就會導致流產。

六、生芽的土豆

生了芽的土豆里含有很多龍葵素，屬於土豆中有毒的生物鹼，和身體里的雌激素差不多，會長期在人體內堆積，多吃的話可能會導致寶寶變成畸形。

現在很多瓜果蔬菜外表都有農藥殘留，吃之前清乾淨最好再用鹽水泡一會。懷孕十個月是一件很漫長的的事情，孕媽們要多了解孕期常識，生出一個健康的寶寶哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！