明日穀雨，春季最後一個節氣！不懂規矩要吃虧，全家一定要這樣吃！健康一整年！

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穀雨

2018年穀雨時間

4月20日11:12:29

農曆2018年三月初五 星期五

穀雨

節氣到來，空氣中的濕度逐漸加大，氣溫忽高忽低，

極易

引發感冒、

心腦血管等疾病

，

養生

刻不容緩，

特別是

中

老年朋友們

要格外當心！

明日穀雨

穀雨過好！保您全家平安、健康順遂！

先收藏，再送給你關心的人！

穀雨養生指南

養生重點：養肝助腎

肝風易動

會導致人的血壓升高，情緒波動會有中風的危險。需要注意養肝，協調肝的陰陽平衡。

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腎氣不足

導致肝氣不足，腎氣補足了，才能滋養肝木生髮肝氣，達到春季養生，一年健康的目的。

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養肝助腎六種春蔬不能少

穀雨節氣吃「五低」

穀雨節氣吃「三果」

穀雨飲食禁忌

穀雨養生三方面

從這三方面做起  一年不生病 

1、起居養生：注意防潮

2、精神養生：保持開朗

3、運動養生：柔和適量

穀雨養生一健三防

1、健腦：梳頭百下，提神醒腦

2、防感冒：調肝膽生陽氣

3、防過敏：遠離過敏源

4、防抑鬱：早睡早起，不熬夜

春分節氣，我最關心你

穀雨時，雨紛紛

送祝福，情真真

請一場「開心雨」降臨

讓你天天笑不停

求一場「好運雨」飄灑

讓你時時有好運

送一個「美好雨」祥兆

讓你刻刻都幸福

發一條「萬福雨」信息

穀雨節氣快樂

希望你收到這份關心後

心裡美美的

生活甜甜的

好事多多的

萬事圓圓的

快把祝福送給家人朋友

願您幸福常在，福氣常來！

今天被這文章刷屏了，說的很好！如果恰巧你也看到了，就把它送給家人和朋友們吧~

看完記得點

哦！

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