減掉一斤肉要花450元！我就問你，你還敢胖嗎？！

春季

萬物復甦的季節

（此處應該有趙忠祥老師的配音）

也是減肥大軍蠢蠢欲動的季節！

有的人跑步

有的人打球

有的人擼鐵

有的人游泳

...

畢竟夏天快來了

再不減一減

怎麼好意思換上短袖

不過

減肥是要付出代價的

除了流汗

還要花錢

說到在健身方面的投入

有一個理財APP給出了《2018健身支出報告》

來看看這裡邊說了啥，有什麼發現

1

健身下決心的時間

「說走咱就走啊」

那是歌里唱的！你也信？

現實可不像歌里唱的那麼美

想健身？

那得思考一個秋天

還要糾結一個冬天

減口號、立flag

是一部分的日常

「明天一定要減肥」

明日復明日

明日何期多...

有多少肥肉都是拖出來！

「實在不行才出手啊」

眼看著到了露肉的季節

這才臨時抱佛腳

恨不得一個月就減20斤！

2

為什麼要健身

雖然都想去健身

卻是每個人心裡有個小算盤

不同的人抱著不同的目的去健身

有人是為了更健康一點

有人是為了瘦點更好看

當然撩妹撩漢的也是有的

一不小心撩成男（女）盆友也未可知啊

3

減掉一斤肉你得花多少錢

從統計數據來看：

一個人減掉一斤肉平均需要花450元！

嚇得不少同學趕緊捏了捏肚子上的肉

心裡默默的說

這特么都是未還的債！

你的錢包還好么...

看來肚子要想瘦

錢包也得瘦！

你還別嫌貴

有網友已經表示了

「要真能減下來，這個價不貴」

「能減下來花幾萬都可以！」

好吧，看看你錢包

夠減多少斤肉！

4

哪個地區的人最捨得為健身投入

在對所有抽樣調查者之中

在健身方面花銷最大的是上海

緊隨其後的是北京

可見這幾個一線城市

健身的氣氛最濃郁

自然也就水漲船高價格不菲了

5

女人對自己要狠，是真的

既然選擇了健身

總不至於裸奔吧

跑步得有雙差不離的跑鞋

速乾衣服至少得一套吧

渴了得有水杯喝水

枯燥的時候得聽聽

監測的時候要看看心率

...

總而言之

沒件像樣的裝備都不好意思健身

於是各種買買買

說到買

女生自然就是主力軍（馬雲也這麼說）

剁起手來一點也不含糊

原來，女人對自己要狠是真的！

6

能堅持多久呢

有人說健身最大的困難是：

管不住嘴，邁不開腿

非也

最大的困難是堅持！

一個星期不含嘴

太輕鬆

運動一個月

也沒有難度

可是太多的人

堅持著堅持著

就掉了隊,不見了蹤影！

兩天打魚三天曬網的佔到快一半

能堅持一年的僅有三分之一

足以見得

以「年」為單位的健身

能堅持幾年的人

得有多麼強大的堅持力

這樣的人對健身是真愛了！

7

管住嘴有多難

健身界流行一句「名言」

「三分練，七分吃」

飲食管控在很大程度上決定了健身效果

道理誰都懂

但操作起來，難度超乎想像

畢竟「吃」是人類的本性

滿足味蕾是一種美美的享受

一旦開始健身減肥

這種享受就不能太「放肆」了

做健身餐、吃減脂餐

進行營養膳食的合理搭配

是必要的作業

但是能完成作業的人少的可憐

超六成的人直接無視

只有不到20%的人

因健身養成了好的飲食習慣

8

身材這麼好，絕對不可以只我自己知道

健身離不開鏡子

可以看著鏡子觀察動作

但鏡子的主要作用是用來拍照

不晒圖，都對不起流過的汗！

身材好不好，自拍就知道

你知道嗎？

男生女生最愛曬的地方

是腹部（或者是腹肌）

長腿、翹臀也是重點出鏡部位！

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