女人睡前多吃這3種「鹼性」寶貝，皮膚緊緻，越吃越有女人味
美容
04-20
歲月可以說是女人最大的敵人了，俗話說：女人四十豆腐渣，因此，女人在四十歲以前就要開始保養了，保養可不只是在臉上塗塗抹抹，而是要由內到外的調養，比如吃一些美容養顏的食物！女人睡前多吃這3種「鹼性」寶貝，皮膚緊緻，越吃越有女人味！
玫瑰花是很好的美容養顏的茶類飲品，因為玫瑰花能起到活血化瘀、調和臟腑的作用，玫瑰花茶喝多了，也就可以讓女人的皮膚緊緻、臉色紅潤起來。每天睡前用玫瑰花泡水喝，還可以加入冰糖或者是蜂蜜，能夠讓玫瑰花茶在香氣撲鼻的情況下還變得非常甜蜜，但是玫瑰花千萬不要和茶葉一塊沖泡，會影響到玫瑰花的功效。
桑葚干泡水喝營養價值十分豐富，被稱之為「民間聖果」，具有抗衰老、美顏美容的良好作用。女人需要補充養顏，睡前可以多吃桑葚干，它可以提高人體的機體，增強血液新陳代謝能力，提高身體素質，讓你越吃越有女人味！
桃膠不僅具有清血降脂、生津止渴的作用，還可以為身體補充水分、抗皺嫩膚，令人的皮膚變得有彈性，氣色紅潤有光澤。女性朋友睡前可以適當的吃一些，可以使人的膚色變得光滑而富有彈性，令肌膚白皙水嫩，從而達到美容的效果。
