這種草你常見但是很少吃、清熱利尿、止血的功效不錯

苜蓿這種草的名字大家可能不太常聽說過，但是見過的人也是有的，苜蓿這種植物主要國外一些地區。苜蓿富含了很多的物質元素，蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素等物質元素，還富含了豐富的維生素C一起其它的磷一些物質，它既能用來家庭食用，也能入葯，下面我們就來看看苜蓿的功效吧。

苜蓿有清熱利尿的功效，對我們身體的內火有很好的消除，對於春末夏初的季節我們可以食用一點苜蓿來適應季節。苜蓿還具有一定的止血功效，食物中的維生素元素能起到一定的止血效果，尤其是維生素K能幫助我們血液凝固，對鼻子出血、吐血、便血都很有幫助。

食物中還含有大量的粗纖維，能幫助人體腸道的蠕動，對於腸道內的糞便起到排除作用，也是進行身體排毒一個不錯的食物。苜蓿的鐵成分也是非常的豐富的，對於缺鐵性貧血有很好的輔助作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！