血管疾病的剋星，預防血栓效果非常的好

人一步入老年就容易患一些血管上的疾病，尤其是血管堵塞的情況真的是很多見，既然如此，咱們不能等生病了再去醫院治療，何況葯終究是葯不吃當然是最好，本期小編就教大家怎麼預防血栓，咱們可不用打針也不用吃藥，只要對吃一點黑木耳就行了！

黑木耳是一種很常見的菜，它不僅美味可口，還有很多功效，能夠活血化瘀，還能夠降低體內過多的血脂，真的是很好的東西這次我們來學習如何做黑木耳湯，

首先準備黑木耳 20克把黑木耳泡發並且洗乾淨備用，再準備三顆紅棗，三枚薑片，最後準備一點點鹽就可以了，我們依次將食材加入鍋里，再倒入六碗水，靜靜地他熬粥能出鍋了，這一道簡單的湯可口美味，還能滋補身體，有效預防血栓的情況，幫助我們促進血液流通，對身體可是有很大的好處，如果一旦得了於血管堵塞相關的疾病，醫生肯定會給你開一種葯，那就是阿司匹林，這種葯還會給人體帶來副作用，不僅刺激胃，還可能會有一些過敏反應，對神經會有一點刺激，而黑木耳被稱為食物界的阿司匹林，雖然功能與阿司匹林可以匹敵，卻沒有葯的副作用，所以大家一定要堅持用湯才能預防血管疾病，老年人更是要堅持了，年輕人也可以偶爾喝一喝，對身體沒有壞處。

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