懷孕了吃西瓜會引發早產？真的嗎？好怕怕！
天熱了，太陽毫不客氣的放肆。溫度華麗麗的爬上30攝氏度，這個時候最舒服的就是「空調wifi西瓜 葛優同款沙發」，簡直nice~
可是饞嘴的准媽媽卻不在腦子裡劃著一個個問號——「孕婦也能吃冰鎮西瓜嗎？」「孕婦吃了冰鎮西瓜會有什麼後果呢？」……
那麼究竟孕婦的身體可以承受多少「冰涼之重」呢？我們一起來探究一下
准媽媽吃西瓜其實有好處？
西瓜中除了水份外，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。
妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對於孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。
產前和產後吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。如在盛夏分娩的孕婦，常吃些西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。西瓜含糖份有補充能量、保護肝臟的作用。
分娩過程中，許多產婦有精神緊張、產程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結等現象，這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量，刺激腸蠕動，促進大便通暢，還可以增加乳汁分泌，並有助於術後產婦的傷口癒合。
冰鎮西瓜會導致孕婦早產嗎？
西瓜雖好，但是對孕媽來說卻並不能敞開肚皮吃。任何食物對於孕媽媽來說是冰就有三分毒的，冰西瓜也不例外。孕婦吃後可能會引發宮縮，嚴重的可能會引起早產，甚至危及胎兒的生命。
所以萬萬不能掉以輕心。面對冰涼涼的西瓜，此時只能勸誡孕媽一個字「忍」！對冰西瓜說不！
除了孕婦，老人和兒童，這兩類人群的胃腸功能相對較弱，冰西瓜盡量不吃，即使吃也不宜過多。希望廣大的男士們要看好自己的孕婦老婆哦，千萬不要因為貪吃而造成不可彌補的罪過啊。
除了西瓜，還有哪些食物容易導致早產？
除了西瓜，這些水果吃了也容易導致孕媽早產。
1.山楂
山楂酸甜可口，是很多准媽媽的最愛，但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，會促使子宮收縮，如果准媽媽大量的食用山楂，就可能會導致流產，同樣的道理，在孕早期，也最好不要吃或者盡量少吃山楂，在中醫上，即使是給孕婦開胃的藥方，山楂也從不入葯。
2.木瓜
此外，吃木瓜也可能會導致流產，木瓜中含有雌激素，容易干擾准媽媽體內激素變化，尤其是青木瓜，准媽媽更應完全戒除，因為它不但對胎寶寶的穩定度有害，還有可能導致流產。
孕晚期准媽艱可以多吃獼猴桃，橙子，蘋果等維生素豐富的水果，橘子要少吃，特別是體質偏熱的准媽媽更要避開，吃多了准媽媽可能色素沉著多，對皮膚不利。
從知道懷孕那一刻起，孕媽就該對日常飲食有做一個調整，多吃營養高的健康食物，遠離不良食物危害。建議孕婦可以吃一些常溫消暑食物。比如甘藍，花椰菜，西瓜，蘋果，葡萄等，富含鈣，鎂，硅等礦物質，有寧神，降火的功效。以補充身體水分；用涼白開代替冰水。
同時，孕婦要注意營養均衡，調養好身體，才能從根本上防止胃火上升帶來的「口燥」。
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