別看它丑，卻是肝病的天然死對頭，常吃點，保肝護肝無肝病

肝臟是人體最大的解毒器官，而且肝臟病變身體並不會有太大的感覺，一旦確認肝臟病變很多都是晚期了。

都說「春季養肝排毒」到底怎麼排毒如何養肝呢？春天就需要吃一些養肝食材，特別是上了年紀的朋友，要多吃！

別看它丑，卻是肝病的天然死對頭，常吃點，保肝護肝無肝病

決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂減肥的功能。所含大黃素、大黃酚對人體有平喘、利膽、保肝、降壓作用，並有一定抗菌、消炎功效。決明子泡水喝是一個很有效果的養生瘦身方式。

辣木籽對肝臟疾病、三高和痛風都有明顯的療效，同時能修復肝功能，解酒，清宿便，治痔瘡。

蕎麥米

蕎麥米含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，而肝臟是人體主要的解毒器官，多吃蕎麥對肝臟排毒有幫助。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！