45歲女神李嘉欣「跑步讓我越跑越年輕」

如果要說從小美到大的都有誰

李嘉欣肯定是其中之一

3歲的她就被星探發現去拍廣告

小時的她是這樣的

14歲的她已經常常出現在很多歌手的M當中

因為出色的容貌而走上T台。

18歲時參加「香港小姐」，最終奪得冠軍

同年在「國際華裔小姐」上獲得「最上鏡」獎

看吧，美得人在哪都是焦點

如今李嘉欣已經45歲了，但是容貌依舊不減當年

彷彿歲月並沒有在臉上留下太多痕迹

你肯定想知道她是如何永葆青春的呢？

肯定是保養啊，

不是動刀、玻尿酸之類的

答案就是跑步

你可以經常在微博上看到她曬出的運動照片

她也是一個愛跑步的仙女呢

除了做跑步等有氧訓練

她每天還會在健身房做常規的力量訓練

無氧有氧結合，身體更加緊緻。

你能看出來她已經45歲了嗎？

保持年輕的秘籍就是運動，趕緊動起來吧，你也可以像她一樣一直美下去。

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