小青蛙和大蟒蛇跑步

池塘里生活的那群小青蛙又遇到麻煩了，因為有條大蟒蛇說要和小青蛙一起去跑步。小青蛙們聽後溫婉的拒絕了大蟒蛇，對大蟒蛇說；「和你一起去跑步的話，我們一不小心就可能跑進您的肚子里，所以我們還是不打擾您了。」大蟒蛇聽後雖然不滿意，可以又沒有很好的理由反駁小青蛙們。

但是心存惡意的大蟒蛇怎麼會打肖自己的念頭呢？於是就決定早上跑步的時候悄悄跟在小青蛙的後面。 小青蛙們把這個消息，告訴了媽媽，媽媽對他們說；「孩子，你們要想躲避開大蟒蛇，唯一的辦法就是跑的比他快才行！這樣就算他餓了，也是沒有辦法吃掉你們的。 青蛙媽媽做了好幾次跑步示範，並對孩子們說；「這樣跑步對不對呢？」孩子們齊聲回答；「不對！不對！」因為青蛙媽媽示範的幾次動作都特別誇張和搞笑，不協調的動作，當然會使跑步速度變慢很多。最後青蛙媽媽示範了一個標準的跑步動作，小青蛙們才點頭認可了。

青蛙媽媽把標準的跑步動作教給了小青蛙們，於是小青蛙們有模有樣的抓緊操練起來，不一會兒，小青蛙們把基本的跑步動作都學會了，學會了如何擺臂才能更好的控制身體平衡。 青蛙媽媽把孩子們分批操練了起來，並且組織了10米折返跑的比賽，可是在青蛙媽媽模仿的大蟒蛇中，還是有一些小青蛙們被咬到了。

青蛙媽媽從比賽中，看到了有些孩子們的速度太慢了，於是又教了孩子們一個拉升大腿的魔法能量。孩子們跟著媽媽的口令做出相應的動作。青蛙媽媽說：「魔法魔法定！」孩子們回答：「定哪裡？」 青蛙媽媽一下子定住孩子們的手，孩子們只能移動腿部；一下子又定住了孩子們的腳。孩子們只能移動雙手。在反覆的操練中，小青蛙們變的越來約厲害了！

小青蛙們都學好了這個本領，於是答應了大蟒蛇一起去跑步的要求，小青蛙的速度非常的快，像一陣閃電一樣，時而回來拍打下大蟒蛇的肚子、大腿、脖子；並對大蟒蛇說；「蟒蛇大哥加油啊！你的速度真是太慢了！」

可是大蟒蛇怎麼使勁也追不上一隻小青蛙。這次散步後，大蟒蛇再也不找小青蛙們跑步了。也打消了一起跑步吃掉小青蛙的念頭。好了我是今晚的主播，電視台主持人曠金雁，星星老師的好朋友，本節體能故事主要鍛煉孩子的靈敏性和下肢力量，故事延伸教育意義，學好自己的本領，遇到再可怕的敵人，都可以戰勝它！

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