聽說喝牛奶能使人變白？

為你寫的歌

最美的時光遇見你

深呼吸

又談到這個讓我身心俱疲的問題

——黑

先講個別人的小經歷。

我表妹當年高考考的還不錯，雖然不是985但也是一本大學中的佼佼者。結果填志願的時候沒選好，選了一個住宿條件很不好的大學（聽說越古老的校區住宿越差），他爸也就是我舅舅送她去宿舍，打開門的那一剎那突然轉過身，語重心長的和我妹說：「要不你再回去復讀一年吧。」

我表妹當時心一下子就涼了，人算不如天算？

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我媽說，她當時就是懷著這種心情把我生出來的，看到我的時候忍不住打了個寒戰，然後跟我爸商量，要不把我塞回肚子里再生一次？

就這樣，他們差點就損失了一個智勇雙全又機智聰明只是「有點」黑的閨女。

以至於我總是勸他們反思，沒有因就沒有果，我這麼黑還不是您們造的啊？

哼，我認了。

黑到什麼程度呢？

小學的時候老師上課都喊別人「美玉」「迪迪」「小思」啊…到我的時候怎麼就變成「黑妞了」？

逢年過節，我爸媽向遠房親戚介紹我跟我妹妹：來，這是我家小玉，機靈鬼一個，這個，黑妮兒，我家老大，別介意，從小就黑。

咋的，我怎麼覺得我不是親生的呢…

上學了，莫名其妙又多了很多綽號：黑嬌，小黑，黑鍋兒…等等，為啥就不能離開這「黑」以了還？

有天晚上，我聽說睡前喝牛奶不僅有助於睡眠，還能使人變白，於是我快馬加鞭跑到大潤發買了三大瓶進口的德亞牌低脂牛奶。然後興沖沖回來告訴舍友，你們知道嗎？喝牛奶可以美白！

「估計你的喝掉整片牧場。」

想搞死舍友系列大概就像這樣子了。

更難過的是，小時候的我從不在意自己長得黑，反而以黑為美。認為黑是我的特質，雖然我黑，但是我長的好看…

實際上，那時候的我還頂著一臉油膩膩的青春痘，不僅黑，而且皮膚超級差。

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直到上了大學，開始學習穿衣打扮，開始學習化妝。直到我看到好看的姑娘也會多看幾眼，羨慕別人有一臉好氣色，我才明白，「一白遮三丑」真不是蓋的。

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於是，我開始省下錢買護膚品、防晒和怯痘產品。

一開始我什麼都不懂，在網上不論真假的買來之後，胡亂抹了一通。沒想到痘痘愈演愈烈，在我大二上學期達到頂峰。

我馬上停用了所有的護膚品，開始健身。（當時我只是想減肥而已）

沒想到！最好的怯痘產品竟然是運動！

健身三個月以後，我臉上所有的痘都消失了，教練和我身邊的人都說我氣色好了太多，同時瘦身五公斤，可以說是我大學幾年最開心的事情了。

伴隨著年紀增長和環境的影響，我對美白護膚還有健身都有了一個初步的概念，這個時候，我就開始系統護膚了。

以下全是個人經歷，即使你覺得沒什麼用，但是結果是我確實不長痘了，期間沒有戒辣也沒有用任何怯痘產品。而且所用的東西皆是學生黨用得起的平價產品，不存在任何做廣告嫌疑。

防 曬

美白第一步是防晒。

最常用的防晒是碧柔的小黃瓶，便宜大碗。

重要的是它清爽不油膩，尤其在夏天，它既可以當防晒，又可以做隔離。只不過去年更新了新版本以後就不如以前好用了，於是，我換成了蘇菲娜的隔離防晒霜，不得不說，這個防晒真的極其好用！！強推。

雖然看著是小小的一瓶，但是十分耐用，價格雖然比碧柔等貴了些，但是還是很值的。

護 膚

好的皮膚底子是變美的基礎。

我第一次空瓶是無印良品的保濕水乳。

那個時候我的痘痘還有很多，護膚品根本不敢亂用。偶然看到別人種草，說無印良品的水乳沒有其他成分的添加，於是抱著試一試的態度買下了一套。一直用了很長很長時間，我的痘痘肌竟然沒有任何不良反應！（我之前用過蘭芝的水乳，skin79的水乳，自然堂的水乳，效果都不好。不是太油就是對痘痘肌不美麗。）

哦，對了，洗面奶我也是用的無印良品的，可以說當時的真愛了。

之前用過悅詩風吟的洗面奶，清潔力度很強，但是也十分不溫和，我一個油皮用了都覺得發乾，後來就不用了。

長痘期間，不化妝，做好防晒，不給皮膚增加任何負擔。

大概三個月，伴隨著自己健身日程的推進，我的痘痘竟然不知不覺就消失了，而且至今沒有反彈過。（雖然有時偶爾上火爆一兩個痘，但是不出兩天就會消退，不碰它完全沒有問題。）

美 白

不長痘以後，我開始留意美白方面的知識。因為學生時期資金有限，所以，一直在使用的是雪肌精的水乳和樂敦CC美白精華液。

我剛開始用雪肌精的時候因為皮膚不適應所以重新爆痘，沒辦法我只好停用。但是過了一段時間之後，我竟然不會出現不適了！

500ml一大瓶雖然看著很多，但是如果用作敷水膜的話大概一個月也就見底了。

肉疼，所以我都是用薏仁水敷水膜，偶爾用幾次雪肌精，大概用了不到三個月。

vc美白精華是所有美白精華中最平價的了。除了美白之外，它還能消痘印，但是效果我沒覺得特別明顯，味道橙子味很好聞是真的。很小的一隻，但是十分耐用！

注意：

見光死，建議晚上用，用了之後就不要開燈或者玩手機了，隔天記得一定做好防晒工作！不然被太陽光照到會更容易變黑。

現在我也沒有能力買only小白瓶，也沒有買奧爾濱健康水，更別提神仙水了。

但是憑藉自己的好習慣看著自己的皮膚有所好轉真的是一件令人興奮的事情。什麼樣的能力負擔什麼樣的產品。

其實從我上面的分享可以看出來，我的祛痘美白過程十分簡單，如果真的給它們排序，最重要的我交給健身，其次是良好的作息，然後是護膚。雖然現在我並沒有變得多麼光彩照人，至今也沒有雪白的肌膚，但是我變好一點，這個過程只有自己知道。

我只是把我經歷的寫出來，不多，但是真心好用。

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