古力娜扎江疏影皮膚自帶美白磨皮功效？其實人家有自己的小妙招！
我們對美白總有一種執念，不管是美白丸還是美白面膜統統往家裡屯，可是懂護膚的姑娘們就會知道，再多的美白程序離開了防晒也都是徒勞，防晒的意義不僅能夠美白，重點是還能抗衰老，快看看都有哪些防晒小妙招吧！最近大火的綜藝《花兒與少年3》，小編深深的被節目中高顏值團隊圈粉了，尤其是娜扎和江疏影這對互懟姐妹花，會玩會穿更白到發光，一趟非洲旅行也沒有晒黑一點點。
《花兒與少年》第三季里，古力娜扎是公認的「噴不完」小姐——男生們指認，她永遠忙著做一件事：噴防晒!她的噴防晒技能簡直魔性，可謂每分鐘都在噴!吃飯時噴，聊天時噴，坐車也在噴，簡直防晒不離手，坐她身邊的人隨時都會吸一臉防晒。這麼用力的噴噴噴，真的有必要麼?
兩小時重塗一次即可
古力娜扎在節目里一直在補噴防晒噴霧確實有些誇張了，而且部分防晒霜會在使用後會阻隔皮膚和空氣的接觸，導致汗液不能順利排出，從而引發中暑。一般情況下，在陽光下暴露兩小時，可重新塗抹一次防晒霜。而游泳時使用的防水保濕霜塗抹頻率約為每40分鐘一次即可。
而且，防晒過度反而易被晒傷，常受日晒的人，皮膚容易變黑，對光的防禦能力增強，即使遭受較強的日晒，通常不會發病。相反，長期防晒的人，皮膚對日晒的耐受能力大大減弱。每天曬太陽30分鐘左右，還可以合成身體所需的約2萬國際單位的維生素D。對於直接接觸太陽光時間較短的白領女性，每天應該最少安排半小時的時間晒晒太陽。
防晒噴霧只適用於補塗
從節目中看到，娜扎只帶了防晒噴霧，其實，噴霧類，棒狀類防晒，滾珠類，防晒蜜粉等等雖然用起來比較方便，但是它們只適合補塗，而日常的防晒還是要用面霜類或者乳液類產品。除非像娜扎一樣分分鐘都在噴才可能會起到防晒的作用。
因為噴霧、棒狀、滾珠、防晒蜜粉這些防晒品難以定量。按照標準用量，而面部大約要用0.8~1g左右的防晒，在每天的初次使用時難以定量，防晒效果可能會大打折扣!
防晒別忘三個死角
很多人很重視臉部和暴露在外的皮膚的防晒，往往容易忽略一些「死角」，殊不知這些「死角」的防晒同樣很重要。
=死角一：頭髮=
頭髮也要防晒?沒錯!頭髮被暴晒後，毛髮表面的毛鱗片會受損，導致毛皮質裸露，頭髮角蛋白中的水分丟失，從而導致髮絲捲曲毛糙、手感粗糙、乾枯分叉、失色，造成秀髮的枯黃、脆弱、易斷等。
防晒利器 ：保護頭髮不被陽光直射、暴晒可以使用帽子來遮住頭部，或出門撐一把遮陽傘，這些都可以很好地防止頭髮被晒傷。
=死角二：腳背=
一年中雙腳多是被包裹在鞋子裡面，很少接觸到陽光。在夏季高溫天氣下，很多人換上涼鞋，雙腳突然被陽光直射暴晒，但是，對於雙腳的防晒極少有人重視。如果未能有效防晒，時間一長，容易留下難看的黑印。
防晒利器：塗防晒霜和穿絲襪，盡量避免腳背不設防地暴露在烈日下。
=死角三：眼睛=
眼睛的防護也常常容易被忽略，研究發現，紫外線可導致許多急、慢性眼科疾病。夏季外出時需佩戴太陽鏡，以保護眼睛不被紫外線傷害。陰天的情況下，紫外線對眼睛也有一定的傷害。故外出前可查看當天的紫外線級別，選擇是否需要佩戴太陽鏡以保護眼睛。
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