乳腺增生的天然剋星終於來了，每天吃點它，緩解增生更健康

乳腺增生症是25～45歲女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。而且近年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。

患上了乳腺增生，一定要改掉不良的生活飲食習慣，而且要注意日常的養護調理。 那麼具體該怎麼做呢？

乳腺增生的天然剋星終於來了，每天吃點它，緩解增生更健康

無花果，被人們稱之為抗癌之果，含有少量炊事纖維和豐厚的鈣鎂元素，都有防備乳腺疾病的成效。常吃能防備乳腺纖維瘤和乳腺增生等疾病。

胡蘿蔔的功效與作用

增強抵抗力，胡蘿蔔中的木質素也能提高，間接消滅癌細胞。

女人經常用三七花泡茶能幫助緩解乳腺增生疾病，防止癌變的可能。三七與人蔘一樣，含有四環三萜等補養成分，而且比人含參含量還高， 三七所含的酮類化合物，能促進血液循環，可以防止乳腺惡性增生，防止癌變，有益於乳腺健康。

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