在懷孕初期，孕媽媽可以用這3個方式來保護寶寶！

胎兒在媽媽體內的前三個月沒有發育好，各項指數還不穩定。所以前三個月需要孕媽媽辛苦辛苦，多加註意。對於新手媽媽來說，感覺有好多不懂的東西，其實也沒有那麼的難。在懷孕初期怎樣保護寶寶呢？孕媽媽可以用這3個方式來保護寶寶！

1、適量的水果

有些孕媽媽在懷孕在前三個月有孕吐的現象，應該注意多吃容易消化的食物。妊娠初期有些孕婦喜歡吃水果，因為其他的東西什麼都不想吃，還吃不下，但是如果水果吃太多的話，就會有孕期糖尿病的出現，因為水果中的糖分，含量很多，如果你每天吃很多的話，導致體內的糖含量會很多，所以吃水果的時候一定要控制好自己吃適量的水果。

2、避免使用化妝品。

懷孕初期，媽媽的皮膚會變得粗糙，這是因為，激素的分泌，所以不要因為覺得自己的皮膚狀態不好，就用很多的化妝品，如果平時有化妝習慣的女性，在懷了寶寶之後就不要再化妝了，因為化妝品的成分對皮膚還有寶寶有刺激，剛開始也許不習慣，但是連續幾天不化妝之後你就不會想要化妝了，懷孕的時候，孕婦有一種孕婦美，你寶寶是自己最幸福的事情，所以，也就會變的越來越美。

3、改變不規律的生活習慣

懷孕之後改變自己不規律的生活習慣，早睡早起不要熬夜，適量運動增強體質。經常洗臉保持臉部的乾淨，天氣暖之後，需要經常洗澡保持身體的乾淨衛生，洗澡的時候要調整水溫溫度不適合太高，注意洗的時候不要超過10分鐘，因為懷孕之後身體會有些虛弱，你洗的時間太長，容易引起感冒，還會有頭暈的現象，洗澡的時候注意腳下，以免出現打滑影響寶寶，保持心態的穩定，以免情緒的起伏影響到寶寶。

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