白茶沒喝夠，我怎敢老去！

喝茶是一件極富有趣味的事。在陽光溫暖的下午邀請三五好友，帶上各自搜集已久的好茶。燒一壺開水，衝去茶的塵與渣，也拂去累積的疲憊。彷彿時間與喧鬧繁雜的世界拉開巨大的鴻溝，只剩這一方天地。茶不僅能獲得心靈上的滿足，更能給人帶來容顏上的改變，每天飲茶，是非常有效的美容方法。

研究表明，茶葉中有很多具有美容功效的成分，能夠延緩人體衰老。

茶具有很好的抗氧化功能，而人體衰老的機制之一就是人休中脂質過氧化過程，維生素C、維生素E能延緩衰老，

日本學者研究：

向來被視為抗衰老葯的維生素E，其抗氧化作用只有4%，而茶葉因兼含茶多酚，其抗氧化的效果大大提高。白茶中包含許多有美容功效的成份。

① 茶多酚類：

具有抗氧化作用、延緩衰老;防止色素沉積，除色斑、美白；抑制脂肪吸收，抗肥胖作用;抗菌、抑制體癬、消除粉刺、濕疹，痱子等皮膚病；消除體臭，緊膚等作用；

② 類胡蘿蔔素：

抗氧化作用，延緩衰老。抗氧化作用是抗衰老的關鍵機制；

③  維生素C、E：

抗氧化作用，防止色素沉積，除色斑，美白，延緩衰老(許多有美白效果的化妝品中添加有維生素C、E)；

④ 維生素B族：

維持皮膚、毛髮、指甲的健康生長(維生素B族也被作用潤發因子，添加到洗髮水、護髮水中)；

⑤ 維生素F族：

維持皮膚、毛髮的健康生長；

⑥ 鋅：

維持指甲、毛髮的健康；

⑦ 咖啡素：

預防皮膚病，粉刺，有清潔皮膚作用，所以經常飲茶，或者用茶汁沐浴、洗髮都是解毒和美容極好的選擇。

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紅顏易老、美人遲暮總為人生一大恨事，雖然老大顏衰乃自然不可違抗之規律，但如果懂得細心調護，

注意養生喝茶，那麼時間也會在我們面前慢下它的腳步。

2018年

3月29日

，在福鼎舉行的「白茶與糖代謝疾病國際高峰論壇」上，福鼎市茶業發展領導小組常務副組長陳興華先生在致辭中幽默地說「不是你容顏易老，而是喝白茶太少」。

白茶中含有較多茶氨酸、黃酮類物質，黃酮具有極強的抗氧化效果；白茶中自由基含量比其他茶類要低，多餘的自由基正是人體衰老、病變的重要原因。

光老化是由於皮膚長期受到日光照射所引起的損害，而白茶能有效清除紫外輻射產生的過量自由基,增強皮膚細胞的抗氧化力,對紫外輻射引起的細胞損傷具有較好的保護作用。

白茶的抗氧化功能比眾所周知的維生素E高出200倍，能改善人體排毒和防禦功效。目前，化妝品著名品牌如雅詩蘭黛、香奈兒、伊麗莎白雅頓、NYR等產品中都含有白茶提取物。

白茶的茶氨酸含量是六大茶類中最高的，茶氨酸能使人放鬆、鎮靜。同時還發現茶氨酸的鎮靜作用對容易不安、煩躁的人更有效。白茶清熱降火，讓人安神定智，有助於人們獲得更好的睡眠。

總而言之，白茶護膚駐顏的功效是被科學證明的，這也正是它被稱為「女人茶」的原因。話不多說，快去喝點白茶吧！

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