非處方葯奧利司他，我國唯一批准的減肥藥到底有用嗎？

奧利司他，在減肥界已經不算是新鮮話題了，不過它是FDA批准的五種減肥藥之一，也是我國唯一批准的減肥藥，因此總是能夠不斷吸引減肥者的眼球。這麼一個「合法」的減肥藥究竟效果怎樣，是什麼原理，有何副作用呢？今天就帶大家認識一下。

奧利司他是一種脂肪酶抑製劑。對於1g能帶來9kcal能量的減肥大敵——脂肪來說，攝入後必須分解成小分子，在小腸中才能被吸收。而脂肪酶抑製劑就能阻礙脂肪變成小分子這一過程，使得脂肪難以被消化，從而達到幫助減肥的目的。這麼一聽，這個葯感覺好像棒棒的，不過你得注意，它只是能抑制脂肪消化，對於身體原有的脂肪它可是無能為力的。

因此，實際上它在應用到減肥上的效果並不驚艷，據美國梅奧診所資料，使用它只比純粹調整膳食和加強鍛煉每年多減重1-2公斤左右。比起現在動不動就宣傳「一個月暴瘦20斤」的那些減肥廣告，它簡直弱爆了。

不過有人會想，既然它是合法的，而且有一定效果，那用了總比不用強嘛。接下來我們就看看它會帶來的問題。

1.導致脂溶性維生素缺乏。在阻礙脂肪的消化吸收的同時也限制了脂溶性維生素的攝入，比如維生素A,D,E,K，這些都是對於人類身體健康非常重要的維生素，缺乏危害非常嚴重，這裡我就不再一一列舉了。(有興趣可以看看食育百日計劃day97的文章，裡面有維生素相關的詳細信息)

2.可能的肝毒性。從1999—2008年，FDA共收到過32例該葯使用者嚴重肝損傷的報告，不過由於並非嚴謹的實驗，不能排除使用者由於使用其他藥物或其他原因導致肝損傷。所以，至今也無法明確得出確切的「有害」或「安全」的結論。

3.漏油。這個可以說是該減肥藥火不起來非常重要的原因。由於脂肪無法吸收，那麼理所應當，就會穿腸而過地排出來。關鍵是，這個排出來的過程真的很難控制，不少使用過該葯的男性第一次學會了衛生護墊的使用方法。在奧利司他界有著這麼一個共識:「不要相信你的任何一個屁！」

說了這麼多，大家應該對該葯有所了解了，如果你仍想試試，那麼友情提示:

請學會使用______，

不要相信你的_______！

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