白頭髮千萬不要染，睡前食一農家烏髮食物，白頭髮不見了！

現代生活節奏越來越快，很多人不注重飲食健康和養生，越來越多人都提早長出白頭髮。不少人都選擇了染髮來解決這個問題，可是這畢竟是治標不治本的辦法，而且很傷害頭髮，長期下來頭髮又脆弱又枯燥還特別會掉頭髮，又產生了新的頭髮問題。

染髮劑有三大危害—過敏、致癌、損傷肝腎。目前大多數染髮劑中都含有過敏原—對苯二胺，部分人會對這種化學成分產生過敏反應，用染髮劑後會出現眼瞼浮腫，皮膚髮紅，甚至會出現奇癢難忍的小疹。染髮劑的危害這麼大，我們趕緊要停止使用，小編大家一下土方法。

側柏葉經常作為治療脫髮的偏方出現，中藥中記載的止血去濕熱良好，對於調節血液循環、去血熱有著非常明顯的養生作用。同時加入桑葉，苦丁茶，把三個植物一起煎煮一下，然後用它們煮過的水來洗頭，這個土方法效果驚人哦！

1、桑葚

中醫認為，肝主藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地。桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的養生功效。桑葚有改善皮膚（包括頭皮）血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏髮等食療作用，並能延緩衰老。桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。

2、黑芝麻核桃粉

黑芝麻能夠滋補養生。黑芝麻具有生津、養發、通乳、潤腸等食療功效，對身體虛弱、貧血萎黃、頭髮早白、津液不足、頭暈耳鳴等病症是一味滋補強壯劑。芝麻能夠治療肌體皮膚的乾枯和粗糙、讓我們的皮膚保持細膩又光滑，並且還具有養血的功效。

中國的飲食文化源遠流長。幾千年來，人們經過不斷的總結已形成了中華美食的八大菜系，即魯、川、粵、閩、蘇、浙、湘、皖流派。中國菜肴在烹飪中有許多流派。其中最有影響和代表性的也為社會所公認的有：魯、 川、 粵、 閩、 蘇、 浙、湘、 徽等菜系，即被人們常說的中國「八大菜系」。一個菜系的形成和它的悠久歷史與獨到的烹飪特色分不開的。同時也受到這個地區的自然地理、氣候條件、資源特產、飲食習慣等影響。有人把「八大菜系」用擬人化的手法描繪為：蘇、浙菜好比清秀素麗的江南美女；魯、皖菜猶如古拙樸實的北方健漢；粵、閩菜宛如風流典雅的公子；川、湘菜就像內涵豐富充實、才藝滿身的名士。中國「八大菜系」的烹調技藝各具風韻，其菜肴之特色也各有千秋。在世界上是享有盛譽的，華僑和華裔外籍人在海外謀生，經營最為普遍的產業就是餐飲業。

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