想要預防老年痴呆，從現在開始 這樣做

老年人患上了疾病都會很擔心，老年人所求是不多的，但是生活中很多的老年人因為疾病問題無法安享晚年，了解老年痴呆的相關知識，有助於治療，老年痴呆的預防實還是很明顯的，怎麼預防老年痴呆症有效呢？

預防老年痴呆

1.少食含有鋁、礬的食物，如油條、粉條

2.對於大腦來說，不論年齡幾何，散步都能保持頭腦活躍，甚至提高推理能力。美國匹茲堡大學心理學教授柯爾克表示，散步就像一個延緩大腦衰老的神奇藥丸，能降低患老年痴呆症的風險。

3.遠離還有重金屬的有毒環境，如金屬錳

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