有什麼方法可以降尿酸，這三種小方法趕緊試試吧！

尿酸高的人都想儘快的降尿酸，降尿酸也要講究方法，不能盲目用藥，那麼有什麼方法可以降尿酸呢，這三種小方法趕緊試試吧。

有什麼方法可以降尿酸

1、多吃高鉀高鹼性食物

鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外，鉀質食物並不會引起血鉀高，如香蕉、西蘭花、西芹等可以放心多吃。平時也可以多吃鹼性食物，如海帶、白菜、麵食、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。特別是芹菜，芹菜中富含鉀，有很強的利尿作用，可促進尿酸排泄，可以說是天然的利尿劑。平時可以用芹菜榨汁飲用，也可以芹菜煮水食用。

2、車前草白茅根煮水

車前草白茅根在野外太常見了，眾人皆知，這兩種草對利尿有著很強大的作用。是民間人士和中醫最喜愛的草藥，很多人小便不利或者是尿路感染都會用這兩種草一起煮水煎水服用，可以很好的利尿排尿，清熱消炎。尿酸高要降尿酸也可以用車前草白茅根一起煮水飲用。

3、菊苣梔子泡茶

尿酸高除了要喝水也可以多喝茶，喝茶也可以調理降尿酸。很多尿酸高的朋友都會經常喝些康而福菊苣梔子茶，菊苣清熱解毒，利尿消腫，是中醫最常用降尿酸的藥材植物。加上梔子含有梔子苷，可以促進血尿酸循壞和排泄，一起泡茶喝利尿分解尿酸。可以在飯後或者是空閑時間沖泡飲用。

降尿酸要講究方法，以上三種小方法可以很好的幫你降尿酸，祝大家身體健康。

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