全身「鬆軟無力」，原因在脾，良方在此

上醫網

發現有療效的好中醫

現在的人們，都特別怕老。為了留著青春，大家花大把銀子保養臉，但是，大家有沒有注意到，老的標誌之一是——松！體重沒怎麼長，腰圍卻長了；穿無袖衫發現自己有了拜拜肉；甚至雙眼皮都開始耷拉、有變成三角眼的趨勢……

其實，身體的「鬆軟無力」，原因在脾！呵護好脾經，長久保持緊緻身體沒問題！一起這樣做吧——

養好脾胃保健穴

我們每天能夠精神抖擻地工作、生活，多虧了脾經對身體的支持。每天做做保健操，可以讓脾經得到很好的「休息」。

1

陰陵泉——脾經經氣注入之處

定位：在脛骨內側髁下緣凹陷中。

主治：陰陵泉是脾經經氣匯聚的地方，主治腹脹、泄瀉、水腫、黃疸、小便不利、膝關節疼痛。

按摩手法：用食指點按陰陵泉，或將拇指與其餘四指相對，其餘四指按住對側膝關節，拇指指端點揉陰陵泉，直到酸、脹感強烈為佳。左、右各30次。

2

大包——脾經的「大總管」

定位：在腋中線上，第6肋間隙中。

主治：「脾之大絡，名曰大包，出淵腋下三寸，布胸脅」。大包這一絡脈像羅網一樣繞絡周身，一旦大包出現病變，實證則表現為全身皆痛，虛證則表現為周身骨節鬆弛無力。該穴主治氣喘、胸脅痛、四肢無力、全身疼痛。

按摩手法：用食指點揉對側穴位，左、右各30次。

想了解更多經絡穴位養生知識？

想自己在家調理頸椎病、便秘、胃病、

高血壓、鼻炎、慢性咽炎、糖尿病？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！