那只是一個陪了我七年的「虛幻」男友

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小檔案

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當事人：小藍（化名）

年齡：23歲

職業：職員

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背景

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他，總是穿著白色的襯衫；他，有一頭漂亮的黑髮；他，笑起來暖暖的；他，說話時總是輕聲細語，讓人無法抗拒……他是小灰，小藍的男友，已經陪伴小藍7年了。

小灰近乎完美，對小藍百般呵護，但小藍卻不敢跟別人提到小灰，因為小灰是虛構的，只存在於小藍的腦子裡，看不見、摸不著，一想到這個，小藍就會特別心痛，默默落淚。小藍每天沉浸在與小灰的愛戀中無法自拔，不想關注現實中的男性。

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自述

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我一直不敢跟身邊的人提起這件事，如果別人知道我跟一個不存在的人談戀愛，肯定會把我當成瘋子。我心裡住著一個人，我跟這個人談戀愛談了7年，好漫長啊！我們不離不棄，他對我百般呵護，我對他死心塌地。只是當我想到他是虛構的，並不存在這世上時，我就特別悲傷，常常落淚。

他最初是出現在我的一篇作文里，我寫了我跟他之間發生的一些事，也不知道哪來的靈感，並不擅長寫作的我竟然寫了長長的一篇。然後他就扎進了我的心裡，甚至於晚上睡覺做夢都夢到了他，他在對我微笑。這以後，我會經常想他。我開始編一些故事，他自然是男主角，但起初女主角並不是我，可不知道從什麼時候開始，我把自己也編了進去，並在想像中與他發生交集。最初，他只有一個名字——小灰，隨著時間的推移，我把小灰豐富了起來，他總愛穿著白襯衫，他的頭髮很黑很漂亮，他比我大2歲……我把能想到的都給小灰添了起來，他彷彿真的存在一般。但我心裡，他成了無法替代的存在，只要一想到他，我就覺得暖暖的。

我是個有點自卑、敏感的女生，經常會因為身邊人的一句話或一個眼神而難過委屈很久，我不知道該跟誰訴說，只能每天躲在被窩裡跟小灰講，他比任何人都懂我，知道我在想什麼，他會安慰我。當我孤立無援、近乎崩潰之時，也是小灰陪我熬過來的。我曾經獨立做不了的事情，後來也都自己做了，我想可能也是小灰在幫我吧。我假裝逛街時跟他牽著手，時不時回過頭去朝他一笑，哭的時候，幻想著他用溫暖的手撫摸著我的背。

可是每當我一想到他是幻想出來的，我的心就很痛，我總想著，永遠這樣好了，現實什麼的，統統拋棄吧，這樣我們就可以一直幸福下去，儘管我們永遠不會見面，但是我們彼此深愛著對方。可我終歸要回到現實中，我深知小灰只是我想像中的人，我沒辦法真的永遠跟他在一起。後來，我也談過戀愛，雖然每次我也是很認真地去談，不過都很快就結束了，總感覺沒有人能比得上小灰。一段戀愛結束之後，我會躲在被窩裡跟小灰講我的心情，他的微笑、安慰會讓我忘記戀愛的失敗。

這真的是病吧？但是我不後悔。如果有一天，有一種方法，可以把想像中的人變成現實，我會第一個去嘗試，無論要付出什麼代價。這輩子我會不會就這麼一個人過了？

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點評

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一個近乎完美的「男朋友」：外表清爽乾淨，溫柔體貼，知冷暖、懂浪漫，不離不棄……可惜這是小藍從16歲就開始的一個幻想。

青春期的女孩子，隨著身體性徵的發育，性心理也開始活躍。不自覺地開始關注異性，也渴望被異性關注。帶著羞怯和好奇，不敢接近異性，但又對異性渴望不已。文學作品和自我幻想，是解決這個時期內心衝突的最好方式，既可以滿足內心的好奇和渴望，又避免害羞和不安全感。但隨著年齡的增長和對異性的逐漸了解，幻想破滅，步入現實。小藍在幻想中難以自拔，是源於她無法擺脫對完美異性的渴望，更在於她的自卑和內心的不安全感，以至於沒有勇氣做出現實層面的嘗試。

已經成年的小藍仍用幻想來滿足內心需要，從心理動力學而言，是一種退行，也是一種防禦。建議她進行心理諮詢，充分認識到自己的問題所在，逐漸培養自信和安全感，從而破滅幻想，回到現實，做到真正的成長。

溫醫大附屬康寧醫院睡眠醫學科副主任、主治醫師 鄭天生

每一個人對自己的戀愛充滿期待，對自己的戀愛伴侶充滿幻想，希望他各方面條件都好，這是能理解的。但在這個故事中，我們看到小藍通過想像的方式，幻想一位理想中的伴侶，並且長期沉浸在幻想世界中不能自拔，這似乎就成了問題。

從故事中不難看出，幻想佔據了小藍生活的大部分，使得她在現實生活中沒有辦法很好地發展。同時，小藍是一個敏感自卑的性格特質，也正因為她在現實中的人際關係問題，讓她用逃避的方式逃到了虛擬的幻想空間來避免現實的痛苦。

小藍用想像的方式去塑造一位足夠完美的戀愛對象，正印證了她在現實中對戀愛的

恐懼和挫敗感。對於小藍來說，需要去面對的是如何解決現實層面的問題，建議她去尋找專業的心理治療師提供專業性的幫助。

溫醫大附屬康寧醫院心理諮詢與心理治療中心 王茜

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