坐月子趕在這個月？恭喜你，產後42天會非常容易度過的

「真幸運，你坐月子剛好趕在5月」婆婆對培培說，「你有福要享了，不用擔心產後不好過」，培培說：「為什麼？坐月子不都一樣嗎？要休養42天」。婆婆笑著說：「傻孩子，5月可是個好季節，不冷不熱，你心情也會好，產後恢復會很快的」。

培培聽完笑著說：「原來是這個原因啊，看來我趕得真是時候，再晚就是夏天了，溫度肯定高」。其實培培婆婆說的沒錯，5月是個適合坐月子的時間段，經歷過的寶媽都知道。接下來就講講具體原因，想知道的趕緊看看吧！

充足的陽光

怕曬？怕沒有陽光？那你最好趕在5月坐月子，因為5月的陽光很溫暖，不傷人。想像自己坐在床邊，外面的陽光穿過窗戶進入你的房間，是不是覺得這是件好事呢？如果不在這個月坐月子，趕在7月份或者11月份的話，那就遭殃了。不過寶媽們別沮喪，好好照顧身體最重要。

水果任你吃

5月正是水果豐收的季節，當季的水果很適合寶媽吃，補充身體養分，增強體質。覺得水果涼的話，可以用熱水煮沸吃，總之，吃新鮮的水果是件很容易的事情。但不在這個時間段坐月子的話，那就說明你的嘴要受點委屈了。

溫度適合

不冷不熱的天氣容易讓人開心，能把心裡不愉快的心情排除掉，把糟糕的事情祛除掉。寶媽心情好了，身體自然也會更快恢復，也不會落下煩人的月子病。

坐月子注意事項

1.別吃生冷的食物。產後身體比較虛，寶媽應該多吃溫補類食物，這有利於氣血恢復。如果不聽勸告非吃的話，那你的脾胃消化能力就會下降，並且不利於排除惡露。產後身體惡露不排出乾淨，那對你的身體會造成很大的影響。

2.寶媽可以喝點牛奶，因為牛奶中含有豐富的鈣元素、鉀元素。鈣元素的作用大家都知道就不多說，至於鉀元素，它能軟化血管以及預防一些疾病。產後多喝牛奶，不僅有助於寶媽安心入睡，還能促進身體恢復。另外，寶寶也能從乳汁中獲得優質鈣質。不過，寶媽要等到身體的腸胃系統完善之後再喝牛奶，也要注意量的問題，因為它不易消化。

你呢，坐月子趕在這個時間段了沒？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！