每一句話都是生命在說

譚科：孩子一點一滴都在感悟生命。一隻螞蟻從這裡走過，他看見螞蟻，其實是看見他自己。為什麼這麼說？比如說一個螞蟻在爬，爬不上去，再爬，這個螞蟻爬這條路，他是看他自己，「哎呀，不能上去，唉喲。」他其實是說自己。你看，「哎喲，爬不上去，可以的，你可以的！」他是這樣說，「你可以的，你可以的！」看見沒有？

這時候你做媽媽的，如果你說：「你看什麼，有什麼好看的？它爬不上去，關你什麼事？」他不知道嗎？

「媽媽，那個螞蟻爬不上去！」「等一下，它正在爬。」意思是，寶貝，你現在上樓梯，一下子跑不快。一樣的哈，只是在這個時刻沒有說而已。「媽媽，我爬樓梯爬不上去。」「嗯，你正在爬，媽媽在這裡呢。」「哦！」看到沒有，他爬上去了。下次他看螞蟻，「你可以爬上去的，螞蟻」，他會這樣說。

看到沒有，就是我們的心眼要打開。原來看一個螞蟻，你在旁邊說一兩句話，就跟孩子在另外一個時刻爬樓梯是一樣的，是幫助、是引領、是等待、是相信，還是打擊、打壓？留心自己說出的每句話，因為是你的生命在說話。一天24小時，是我們的生命在發光啊！這個生命無形無相，但是透過你的語言、你的行動、你的音容笑貌全顯現出來了。

所以，我從很多人的生命當中看他的臉，他的臉就是生命這本書的封面。有的人他是這樣子的，「老師，其實我活得很開心」。我不能說他不開心，我說：「你平靜嗎？」他說：「好像沒有。」就是，這個臉騙不了人的。還有眼睛，比方說我現在有恐懼，你看哦，我現在恐懼給大家看，你看我的眼睛是什麼感覺？有沒有驚恐的感覺？

學員：嗯，有！

譚科：因為恐懼，所以這個眼睛就會呈現驚恐的感覺。我驚恐的看著你，我們人際關係會好嗎？你也恐懼，你也驚恐我。所以你問，「老師，為什麼我的孩子他很怕……」

我就會反觀來問，我就看著他的眼睛說：「你的眼睛裡面有份恐懼，你知道嗎？」他說：「老師，我不知道。」老師是不忍心告訴你，為什麼？有些人是不能夠告訴他的。因為一告訴他，他就說：「老師，你說對了，我就是一個有問題的人。」老師是幫助你超越恐懼，你竟然說我很多問題，那個老師說的。所以對著鏡子一看，真的是有。看著眼睛，看著看著，心安下來，開始變化，驚恐消失。再來看孩子，孩子就感覺到媽媽在他身邊很溫暖，媽媽溫暖的感覺、溫暖的這份力量讓孩子感受到一份安全感。孩子的心也安了，他的眼睛也放鬆了。他的眼睛放鬆，去到其他小夥伴那裡，他的小夥伴有驚恐的也鬆了。一支蠟燭點燃，整個世界都是光。

它就是那麼鮮活的在生活當中的點點滴滴，別小看我們的一句話。我們很多人回憶20年、50年，他會說：曾經有位老師，曾經有一句話，曾經有一條小狗，曾經有一朵花，那時候我看到的時候，那一刻讓我的心柔軟至今，讓我感受到力量，有沒有？

學員：有！

譚科：所以我們的語言，讓它從平靜當中放光，讓它從我們的心門當中帶著平靜來流露。平常不用多廢話，無聲勝有聲啊。該說話的時候總是從心門說。想說一大堆，習慣這樣說，但是感覺一下，好像太快了，先停下來，回到心門，去感覺到安下來。這時候你往往發現你不需要剛才那樣說了，總是當下說當下的話，不用想著過去的一大堆，現在沒有機會說，等一下又再說，不要這樣，它已經變了。上一刻的孩子，跟下一刻已經變了，上午的老公跟下午的老公，已經變了。有的人很開心，原來我有那麼多的老公，其實是一個，同一個老公，他是鮮活的生命。就好像我們參加20年的同學會，我一看她，「這個人就是小氣的！」人家現在可能沒有了，但是現在怎麼看還有。當我們這樣看別人的時候，別人也會感覺到你也沒變。有多少個20年呢？有多少個40年呢？

一百年，三萬六千五百天。我們的孩子十歲才三千六百五十天。在三千六百五十天的時間裡，你能記起跟他的時光有多少呢？所以我們關愛孩子居然是你跟孩子在看螞蟻的那一瞬間；是你陪伴孩子睡在草地上的那一瞬間；是孩子的衣服不夠，然後你拉著他的手溫暖的那一瞬間；是孩子哭的時候，你沒有內疚的那一瞬間。你松下來，孩子就感覺到你的存在，你同時也感覺到孩子的存在。生命是在這個當下呼吸，當你抱著你的媽媽、你的孩子、你的先生，你是可以感受到他跟你同一個呼吸的。當你跟先生一起走路的時候，跟孩子一起走路的時候，你是可以感覺到同步的，左腳同時邁出，它是自然的，就在你開始安定下來。

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